Většina lidí bude muset vědět, jak zabránit akné breakout u nějakého bodu v jejich životech. Pokud uhrovitý kožní rány vy, pak zde je pět jednoduchých kroků, aby se ujistil, že vaše tělo a obličej pobyt akné free.Drink WaterThis nemusí být vaše oblíbená věc k pití, ale volba vodu na šumivé nápoje nebo kávu a čaj dokáže divy pro vaše kůže. Voda je doslova elixír života, a určitě zdravé kůže. Voda odplaví toxiny v těle, to hydratuje pokožku a dělá to vypadat zářící a svěží. Pokud jste dosáhli věku, kdy pijete alkohol, možná zjistíte, že v dopoledních hodinách vaše pleť vypadá unaveně a trochu šedá; kromě doprovodného nedostatku spánku, je to proto, že alkohol dehydratuje vás a zanechává stovky škodlivých toxinů ve vašem těle . Pro nejlepší obranu proti akné ohnisek, pít své 8l bodu vody daily.Eat HealthilyThis opravdu jde ruku v ruce s pitnou vodou, měli byste se vždy ujistěte, že máte správný druh vitamínů a minerálů. Jídlo, které jíte, je to, co vaše tělo používá opravit sám. Pokud vaše matka nikdy neřekl, že na vás, jestli se vám to t přestat jíst hamburgery budete začínají vypadat jako ta, kterou měl pravdu! Možná ne v pravém slova smyslu, ale jíst velké množství nezdravé jídlo znamená, že vaše tělo je požití většinou tuk, spíše než se dostat správné živiny. Vaše kůže je postavena z jídla, které každý, takže pokud budete jíst hodně haraburdí, takhle se vám zobrazí ve své kůži. Ty budou pravděpodobně mít ropných skvrn, které ucpávají póry a způsobují akné ohnisek. Don t zapomenout: jablko denně také udržuje dermatolog pryč Don t Fiddle příliš MuchWhen jste provedli očištění své rutiny, don t přehánět!. Hrát s pokožkou moc je stejně škodlivé jako opuštění výrobky na něj (jak uvidíte níže). Když se dotknete svou tvář jste stimulují produkci ropy a zhoršit problém jste již have.Hair a vydělat UpMany pes dospívající mají linii kolem jejich čelech kde vlasy dostane do kontaktu s pokožkou. To je hlavně kvůli popularitě vosku a gelu. To není t pouze látky uvnitř vašeho těla, které mohou způsobit ucpání póry, vosk a gel opustit zbytek na kůži, jeho zastavení z dýchání. Použití nemastná vlasové přípravky a udržet je pryč od pokožky může minimalizovat tento problem.It je také důležité používat lehké make-up, je to proto, levný make up, make-up nebo těžké se ucpávají póry stejným způsobem jako gel na vlasy. Ujistěte se, že k odstranění make-up každý den, a don t ji na zednickou lžící! I když máte ohnisko, to je mnohem lepší to přenechat skvrny dýchat, protože zmizí mnohem faster.See si DoctorIf jste trpí akné ohniska, které zdravá strava a přírodní péče vyhrál t fix, můžete vždy navštívit lékaře. Mohou být schopen předepsat medikované místo léčby vyřešit váš problém. Existuje spousta lidí, kteří potřebují tuto pomoc. Existuje řešení od tablet, vrátit Firefox na krémy, které mohou pomoci řešit problém.
