Alergie lze snadno zabránit tím, že několik jednoduchých opatření. Alergie Příznaky mohou být neuvěřitelně těžké tolerovat, a pohybují se od vše, včetně vyrážky, nekontrolovatelné sneezing.Step 1Know, jaké jsou vaše alergie. Nejjednodušší způsob, jak zabránit alergických příznaků je vědět, co jste alergičtí na prvním místě. Zatímco některé příčiny alergií může být zřejmé, klasickým příkladem je senná rýma, tam jsou některé mnohem obskurní alergie. Například věděli jste, že můžete být alergický na břízy antigeny obsažené ve břízy a nějaké ovoce? Aby bylo možné zjistit, můžete jít k lékaři, který vám poskytne test na alergii. Testy alergie práce tím, že vystaví vás na různé alergeny a vidět, když se na ně reagovat. To není t přesně to příjemný proces, ale to bude dát alespoň nějaké answers.Step 2Once znáte příčinu alergie, vyhnout. I když se to může zdát jako velmi zřejmé, co dělat, měli byste se divit, kolik lidí trpí alergiemi psa, ale stále držet jeden jako domácího mazlíčka. V podobném duchu se lidé, kteří mají mléčné alergie často jedí velké množství čokolády a tvrdí, že právě vyhrál trochu bolet. To není tento případ, a mít takový přístup může být velmi škodlivé pro vaše tělo. Pokud byste měli alergii na ořechy určitě bych t jíst! Tak proč léčit alergie na mléčné výrobky každý jinak? I když jsou vaše reakce nemusí být fatální, bude to jistě nepříjemné a špatné pro vaše péče body.Step 3Take z vašeho okolí. Pokud žijete v čistém a zdravém prostředí, je méně pravděpodobné, že bude látka ke zhoršení alergie. Zvláště pokud máte alergii na prach, bude držet dům čistý zastavit přebytek dráždivý budujeme a měla by také přestat přebytek prachu, roztočů, které jsou skutečným dráždivý a často vybudovat když podestýlka byla použita na chvíli. Krok 4Taking péči o sebe, je to také dobrý způsob, jak se vypořádat s tímto problémem. Zatímco zdravá strava vyhrál t vyléčit, může pomoci, aby se tělo s reakci na cizorodé látky a alergeny mírnější. Ujistěte se, že vaše tělo je v nejlepším možném stavu zajistí, že dostanete to nejlepší z jakékoli pomoci z vnějších zdrojů, jako jsou antihistaminika antihistamines.Step 5Have ruce. Pokud zjistíte, že můžete t zcela vyhnout příčinu alergie, je vždy lepší mít ošetření na ruce pro řešení alergie s příznaky. Pro ty, kteří mají vážnější alergie, navštivte svého lékaře. Měli by být schopni poradit, co s sebou nosit. Například lidé, kteří mají alergii na ořechy často nesou EpiPens se vypořádat s jejich stavem, jak to může být život ohrožující, tak jak rychlou a účinnou úlevu je životně důležité.
