Možnosti Batole Oběd

Když jste přechodu z dětské výživy na potraviny uložení pro velké dítě-in-the-dělat, budete chtít připravit oběd, který je jak chutné a výživné. Ačkoli jejich rostoucí kosti a svaly potřebují správné živiny, jejich mlsný chuťové pohárky říkají něco jiného. Vyberte několik oběd možnosti pro vaše batole, aby jim pestrost a vyváženost. Hlavní chod

Začněte oběd s vydatnou sendvič nebo polévku. Pro nové batolata, malé předměty, např. s nasekanými krůtími plátky a sýrem postačit jako sendvičová náhradu. Připravte se šunkou a sýrem větrníky pro ty starší, řezací kolečka do poloviny pro menší sousta. Arašídové máslo a želé sendviče jsou vždy hit, majíce na paměti všechny arašídové alergie váš mladý člověk může mít. Kuřecí nudlová polévka je ideální alternativou k sendviče. Polévky jsou jednoduché na přípravu a jsou k dispozici v různých příchutích, která vám umožní nabídnout několik různých možností, každý den.
Crunchy Stuff
čipy

brambor doplňují sendviče velmi dobře. Pro menší křupavé občerstvení, rozhodnout se pro ryby čedar, preclík hole a popcornu. Tyto občerstvení jsou zdravé a plnění a batolata je najít zábavné pěšáka přes při jídle. Vyhněte občerstvení, jako tortilla čipy, které mohou poškrábat vaše dítě ústa nebo boje proti vlákniny přerušením žetony na menší kousky, takže je snazší konzumovat.
Sladkých pochutin

rovnováhu, pokud dáváte přednost nabídnout sladkou chuť jako dezert po vydatném obědě, vyberte si pudink a želatinu, nebo jablko nebo banán plátky. Vyhněte ovoce, jako jsou hrozny, které jsou jak kluzký a malé a snadno zadusit. Řez ovoce na menší, zvládnutelné kousky. Skořice graham sušenky a marshmallows s čokoládou postřikovačů jsou jiné možnosti pro sladké svačiny doprovázet báječný oběd.
Džusy

Vyberte ovocných šťáv s vysokým podílem ovoce a méně cukr pro vaše batole. Nejen že je to zdravější alternativa, ale vysoké dávky cukru pomáhá vyrovnat, když je to nap čas. Voda je vždy lepší volba, protože jsou lehké elektrické šťávy, jako je Gatorade a Powerade. Tyto nápoje obsahují zdravé elektrolyty k doplnění je, zatímco oni běhat nebo hrát venku.