V rozhovorech, jeden z nejvíce nepříjemných zážitků se neví, co říct, a zabývající se trapné ticho. To je často plachý dívčí noční můra. Aby se předešlo těmto situacím nedocházelo, vždycky připravený s bohatou konverzačních témat v rukávu. K tomu a rozšířit své obzory, sledovat filmy. Mějte aktuální informace o dění v díval na zprávy každý den. Čím více věcí, které musíte mluvit, tím snazší bude pro vaše konverzace k toku s lehkostí a komfortem.
Be Yourself
stále pohodlnější v rozhovorech , zaměřit se na výhody bytí plachý a introvertní dívka. Například, plachý lidé často dělají vynikající aktivní posluchače, protože mají tendenci vyhýbat se mluví hodně sami. Přestaňte být vystrašen hlasité extroverti, kteří mají mluvit. Místo toho se zaměřují na bytí dobrým posluchačem (což může být velmi vzácné), a můžete dělat jen pár nových přátel v tomto procesu.
Úsměv
Shy holky, protože jsou tak tiché, často narazit jako rezervovaný a zastrašující, ale to je jen zřídka jejich záměrem. Abyste se vyhnuli této pasti, udržovat přístupnější a teplé vystupování by s úsměvem. Usmívající se dělá vypadáš jistější a pohodlnější, který bude okamžitě vás mnohem jednodušší mluvit za ostatní lidi. Čím více komfortní ostatní lidé mluví na vás, pohodlnější budete mluvit s nimi.
Aby lidé věděli,
Nebojte se lidem říct, že jste stydlivá. Čím více si uvědomuje, že je váš problém, tím snazší bude pro ně vyhovět vám. To také může zabránit tomu, aby si myslel, že jste arogantní. Být upřímný o své situaci vydává podstatně lepší dojem než koktání, koktání, soustružení jasně červená a ztuhnutí se.
Důvěra
Práce na důvěru a sebevědomí dělá zázraky za pomoc stydlivé dívky mluvit s jinými lidmi. Pokud jste stydlivá holka, šance jsou hodně vašich problémů spočívá v tom, že jste velmi zajímá, jak ostatní lidé vnímají vás. Péče příliš mnoho o názorech jiných lidí může vést k jejich manipulaci názor, zda mají v úmyslu, nebo ne. Čím méně budete přemýšlet o myšlenkách ostatních lidí, tím snazší bude pro vás abych byl upřímný, uvolněný a sebevědomý, který bude převádět do vaší konverzace techniky. Není uvedení do přední umožňuje přestat předstírat, a přestat starat tolik o odmítnutí a ponížení.
Relaxační
hodně ostychu v rozhovoru má své kořeny v úzkosti. Chcete-li odstranit pocity úzkosti, když mluví s ostatními lidmi, praxe uklidňující se zaměřením na dýchání. Vezměte si pomalu a zhluboka nadechněte a vydechněte postupně. Soustřeďte se pouze na zklidnění své mysli a uvolnění napětí vašeho těla svaly. Povědomí o svůj dech jde dlouhou cestu při přijímání svou mysl pryč plachosti a úzkosti. Rozvíjet přítomnost zcela v okamžiku, který vám umožní cítit se více v pohodě a uvolněný, když mluví s ostatními.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena