Jak uklidnit někoho dolů, který je nebezpečně emocionálního stresu

Pokud někdo víte, se stává nebezpečně emocionálního stresu, to je důležité, že dostává náležitou pozornost potřebnou pro něj "deescalate." "Deescalation" je proces zklidnění, nebo svrhnout, člověk ze stavu zvýšené vztek, panika, deprese nebo mánie, aby mohl opět jasně myslet. Jakmile se někdo stane se tak emocionálního stresu, že je nebezpečný pro sebe i pro ostatní, musíte ho dostat odbornou pomoc a pokusit se ho uklidnit bezpečným způsobem. Pokyny
1

k němu pomalu. Nedělají prudké pohyby nebo spěchat k němu, jinak může být vaše akce vykládat jako hrozbu. Creep pomalu k němu, ujistěte se, že vás vidím.
2

Používejte klidný výraz obličeje. Podle "rozmachu zdroje pro sester," je důležité provést klidné vystupování tak, že člověk není stále nadšený a potenciálně bojovný. Vzrušení a úzkost může být nakažlivá, takže pokud máte dojem, že jste přepjali, může osoba v nouzi stále více vzrušený.
3

klidný, tichý hlas, když mluvit. Váš hlas a tón bude znít uklidňující, ale přísný a pozorný. Opět platí, že pokud je člověk v nouzi smyslů, které jste rána-up, nebude moci uklidnit.
4

udržovat oční kontakt. Snažte se dostat ho zamknout oči s vámi, která mu mohou pomoci pochopit, že vám záleží na něm a to, co prochází. Držte oční kontakt bez zíral agresivně, což je zastrašující.
5

Nepoužívejte zasadit se před ním. Ten může interpretovat jako hrozbu nebo výzvu, a jednat násilně směrem k sobě. Místo toho, udržujte bezpečnou vzdálenost a pozici si pod úhlem, což je méně zastrašující /ohrožující.
6

Řekni něco podpůrnou. Začněte tím, že používá jeho jméno. Například: "Johnny, chápu, jak se musíte cítit rozrušený právě teď." Vaším cílem je pokusit se ho uklidnit tím, že rozhovor a povzbuzovat jej otevřít a vidět a důvod.
7

reagovat na něj klidně, kdyby zapojil do konverzace. Vyhněte se dohadovat s tím, co vám řekne. Pokud se dělá divoké obvinění nebo říká věci, které jsou nepravdivé, nemají podceňovat ho tím, že řekne mu, že je to špatně. Místo toho nabízejí řešení a pomoc.
8

Nepoužívejte vyhrožovat tím budete volat policii, nebo říct své rodině o této události. To bude agitovat ho více, a vaším cílem je, aby se minimalizovalo šance na spuštění nebezpečnou reakci.
9

Připomeňte mu ze skvělých věcí v jeho životě. Diskuse o pozitivních věcí, pomůže mu uvědomit si, proč on potřebuje deescalate a požádat o pomoc
10

Komfort ho, jakmile se to uklidní.. Po takové emocionální zážitek, může se začít plakat a cítit zavaleni pocitem viny a strachu. Být podpůrná, ale i nadále udržet svůj klid vystupování.