Zpět a bolest krční páteře jsou běžné typy bolesti u dospělých. Existuje různé příčiny těchto bolestí, ale i různé druhy léčby, jako je mentální, fyzické a duchovní léčby. Pokud jsou všechny tři typy spojí dohromady, oni tvoří celostní terapie, která se používá k léčbě zad a šíje pain.Below jsou různé holistické terapie, které jsou velmi užitečné pro léčbu těchto bolestí: Akupunktura Akupunktura je léčba, která byla založena v Číně a ve velké míře používají Číňané na téměř 2000 let. Akupunktura se ukázala jako velmi účinná při léčbě bolesti pro ty, kteří to zažili. Tento proces zahrnuje použití jehly píchnout nervy s cílem stimulovat krevní oběh. Ve snaze zmírnit krku nebo bolesti zad, jsou nervy míchy od základu páteře jít do mozku píchá jehlou. To stimuluje nervy míchy a pomoc při zmírnění bolesti. To také podporuje krevní oběh. Hormony vylučované v průběhu další pomoc při léčení. Akupunktura může zdát bolestivý proces po znát postup, ale je to velmi bezpečné a bezbolestné process.Yoga jóga, další celostní léčba je velmi účinná při léčbě bolesti zad. Tato forma, původně z Indie zahrnuje duchovní léčení. To je praktikována v Indii téměř 5000 let. To zahrnuje dechová cvičení, meditace a postoje, které pomáhají při relaxaci těla a nervový systém a zvyšuje krevní oběh. Předpokládá se, že jako tělo dosáhne meditativního stavu, zatímco cvičí jógu, uvolňuje všechny nervy a svaly a může účinně léčit bolesti. Některé jóga formy jsou náročné než jiné, které mohou léčit bolest efektivněji. Sivananda Hatha, forma jógy je věřil být velmi efektivní v zádech a krku pains.Neuromuscular terapie (NMT) NMT, nová oblast v celostní terapie je velmi účinná při chronických bolestech. Jedná se o masážní terapie zahrnující aplikaci konstantního tlaku na konkrétní oblasti těla. Poskytuje relaxaci svalů a tělo. Kliniky, které poskytují tuto léčbu mají specializované lékařů, kteří jsou vyškoleni v této terapie. Stejně jako akupunktura, tato terapie stimuluje spouštěcí body v těle a poskytuje relaxaci svalů a nerves.Herbal léčba Několik byliny jsou velmi účinné při léčbě zánětů a bolesti. Mají schopnost léčit bolesti a uvolnění svalů. Boswellia je uvolnění svalů a protizánětlivé účinky. To zvyšuje krevní oběh v zanícených částech těla, jako jsou záda nebo krk. Zázvor je další bylina, která má schopnost snižovat vylučování některých hormonů v těle bolesti.
