Zůstaňte v klidu, když tváří v tvář s útočníkem. Dýchejte pomalu a zhluboka, takže si můžete myslet, s rovnou hlavou.
2
Podívejte se útočníkovi do očí a snaží se ukázat strach.
3
Proměňte svůj ramena diagonální k útočníkovi tak, že jste připraveni natočit bokem, v případě, že útočník je na vás rychle. To ztěžuje útočníkovi chytit vás a pro vás jednodušší osvobodit jestli to udělá. Tento postoj zůstane jednou rukou bez zlomíte útočníka nos, tak se váš dominantní ruku, jak si natočit bokem.
4
Balance vaše hmotnost, takže je stejná na obě nohy a kolena jsou mírně ohnutá. Nepoužívejte čas vaše tělo.
5
Držte ruce až na hrudník, a pod úhlem pro ochranu hrudníku a bradu.
6
zadržte ruku s prsty ohnutými a společně a vaše dlaň ve vzpřímené poloze. Použijte své dominantní ruky, pokud je to možné. Udělej to rychle, protože váhání umožní Vašemu útočník vědět, co jste až.
7
Smack dlaň vaší ruky do vašeho útočníka nosu tak těžké, jak si možná můžete. To trvá asi 7 liber tlaku zlomit kost. I dítě má schopnost zlomit útočníka do nosu s touto metodou.
Tipy
Nebojte se o porušení zákona při obraně sebe. Zákon umožňuje používat přiměřenou sílu při ochraně sebe, jiné nebo na majetku.
Oči a třísla by měla být vaše hlavní cíle. Nicméně, nos je zranitelnou oblastí a měly by být vaše sekundární cíl, když pokusy o vydírání oči a kopal do rozkroku jsou neúspěšné.
Pokud nevíte, jak používat své pěsti, byste neměli " t punč si útočník. Riskujete lámání prsty. Použít jiné metody, aby se osvobodil.
Zdroje
Přečtěte si tento článek na španělském
RAD stránky
1
2
Další
jednu stránku
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena