Jak se staví Self Esteem

Tyto tipy by měly pomoci každému, kdo se snaží zachovat zdravý postoj sebeláska a dobré sebevědomí. Nezapomeňte vždy milovat sami sebe a milovat druhé jako milujete sami sebe. Snažte se být tak krutý úsudků na sebe nebo na ostatní. Věci, které budete potřebovat
otevřeným srdcem
otevřenou mysl
Láska Trpělivost

Pochopení
Zobrazit další instrukce
1

Přijmout nové, pozitivní přístup. Přijmout sám sebe, kdo jste, a milovat sami sebe, kdo jste. Řekněte sami sebe: "Miluji tě" v zrcadle každý den a úsměv. Strávit nějaký čas na sebe a své speciální atributy. Každý je v něčem dobrý, nebo má něco. Co se vám líbí? Máte rádi umění, hudba, historie, dělat věci, filmy? Ať je to se vám líbí, začít dělat to, i když je to jen koníček pro jednu či dvě hodiny týdně. To se budete cítit lépe o sobě a to vám pomůže vybudovat si sebevědomí vědět, že děláte něco, co vás baví.
2

Obklopte se s jinými lidmi, kteří vás zvednout a jsou pozitivní . Promluvte si a pověsit ven s přáteli a rodinou. Vytvořte si nové přátele a najít lidi, kteří tě milují a skutečně starat o vás, a přijmout za to, kdo jste a chtějí jen to nejlepší pro vás. Vyberte si své přátele pečlivě. Buďte si vědomi, kteří se mohou táhnout vás, nebo se budete cítit špatně o sobě.
3

Poznejte sami. Jaké jsou vaše hodnoty, vaše názory, vaše morálka, vaše přání, vaše potřeby a vaší chuti? Čím lépe se poznat sám sebe, tím snazší bude milovat sami sebe.
4

Přestaň se snažit být perfektní. Perfekcionismus je dvousečný meč. Nemůžeš být dokonalý, můžete být jen to nejlepší, co můžete mít. Nikdo v tomto světě není úplně ideální, takže se nemusíte nadávat sami, nebo odtrhnout dolů dělá chybu nebo není dokonalý. Také zastavit porovnání se s ostatními. Nikdy nebudete je a nikdy nebudou vám. Jiní nejsou dokonalé, a když se to může zdát na vás, že jsou, pokud chcete opravdu poznat je a vidět svůj život, jak to skutečně je, měli byste si uvědomit, že ani jediný člověk na tváři planety není bojuje trvale nebo nebyl přes několik bojů v životě.
5

Buďte laskaví k druhým a dělat hezké věci pro ostatní lidi. To vám pomůže vytvořit si sebevědomí. To je to, co může skutečně udělat lidi šťastnými. Uvědomíte si, že jste dělat ostatní lidé šťastní, vy sám bude šťastný nebo šťastnější se svým životem a vy sami. Neexistuje lepší věc na světě, kterou můžete udělat, než být dobrý a dobro pro ostatní.
6

Vždy pamatujte, že jste hodný člověk. Jste hodni lásky a nenechte nikoho, včetně sebe, říct něco jiného, ​​protože to je lež. Nepoužívejte podceňovat sebe nebo svůj život, na vás záleží, i když si ostatní myslí, nebo jinak. Vězte, že jsou milováni bezpodmínečně nejen tím jiných lidí, ale od Boha nebo nějaké vyšší moci "." Stačí vědět, že někdo tam venku se stará je dost pomůže zvýšit vaše sebevědomí. Přečtěte si v průběhu času, jak se milovat sami sebe a odpustit obviňovat. Nikdy, nikdy, nikdy se nevzdávej.

Fotografie