Grapefruit Fiber Cleanse

grep má mnoho zdravotních výhod, včetně vysoké hladiny vitamínu C a antioxidantů. Jeden z grapefruitu je méně známých výhod, je odvozen z pektinu, který obsahuje. Pektin je rozpustná vláknina s mnoha čistící vlastnosti, které mohou pomoci ke snížení hladiny cholesterolu, prevenci ledvinových kamenů, chránit před plic a rakoviny tlustého střeva a detoxikaci organismu. Grapefruit přínosy

Kromě vitamínu C, grapefruit obsahuje vitamín A, draslíku, kyseliny listové, vápníku, železa, lykopenu a antioxidanty. To může pomoci ke snížení hladiny cholesterolu a snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Lykopen nachází v grapefruitu může snížit riziko vzniku některých druhů rakoviny, především rakoviny prostaty, jak lze grapefruitu je antioxidantů.
Grapefruit Fiber

Grapefruit obsahuje pektin, rozpustnou vlákninu které se může vázat na cholesterol a zabraňuje hromadění v tepnách, tak prevenci srdečních onemocnění a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Pektin grapefruitu pomáhá udržet nízké hladiny cukru v krvi, který vám pomůže pocit sytosti a spokojený a prevenci náhlé výkyvy hladiny cukru v krvi, které se budete cítit hlad. Vzhledem k tomu, že je rozpustná vláknina, pektin absorbuje vodu a zvětšuje tak, že prochází přes tlustého střeva, přidání hmotnosti na stolici a napomáhá prevenci zácpy. Odstraňuje bakterie a zastavěné odpadu z tlustého střeva, pomáhá očistit tlusté střevo a udržet celkové zdraví tlustého střeva.
Přidání grapefruit do svého
Dieta

obě blond a červený grapefruit mají srovnatelné úrovně vláken, nicméně, že čistící účinek červeného grapefruitu se ukázalo, že je téměř dvakrát tak účinný jako blond grapefruit. Zkuste jíst polovinu čerstvé červené grapefruit denně se snídaní pro snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů. Pro ochranu proti ledvinové kameny, plic a tlustého střeva rakoviny, a ke zvýšení hladiny jaterních enzymů, které eliminují toxiny z těla, pijte tři 6-oz. skleničky grapefruitové šťávy denně.