Jak používat krokoměr ve třídě PE

Osoba denní počet krokem by mělo být 10.000 kroků. Dobrým místem k dát dohromady tyto kroky je během vyučování PE, jelikož tyto třídy často studenti chůze nebo běh kolem pole pro cvičení. Ostatní PE činnosti mohou zahrnovat hry kickball nebo softball, které mají studentům běží hodně. Chcete-li zjistit, kolik kroků se student přijata, by měl nosit krokoměr. Pokyny
1 Připojte krokoměr do svého pasu.

Připevněte krokoměr na opasek vašich tělocvičně šortkách na jedné z vašich boků. Krokoměr by měl být umístěn mezi kyčlí a středem přední části stehna. Vyhněte připojením k kapse šortek, jak to bude dávat nepřesné kroku počítat.
2

Připevněte krokoměr ve vzpřímené poloze. Postup, jak během vyučování PE nezaregistruje správně, pokud krokoměr je příliš nakloněn.
3

nosit krokoměr na stejném boku pokaždé, když dáte ji. Každý má jednu nohu, která je o něco delší než ostatní, a dokonce i sebemenší rozdíl může zaregistrovat chybný krok počítat.
4

Zkontrolujte krokoměr správnost. Obnovit krokoměr a vzít 50 kroků. Zkontrolujte Krokoměr k výkladu. Počet krok by měl číst mezi 48 a 52 stupňů, že jsou přesné. Pokud je číslo vyšší nebo nižší, přesuňte krokoměr buď blíže k boku nebo dále od boku. Tento postup opakujte, dokud krok počet je v rozmezí 48 a 52 let. Mnoho krokoměry mají také vestavěný Stride úprav ujistěte se, že počet je přesné.
5

Připevněte bezpečnostní popruh krokoměru k pasu své tělocvičně šortkách, v případě potřeby. Obvykle krokoměry přijít s bezpečnostním popruhem, takže se neztratí, pokud spadnou.
6 běžecká stopa regály do mnoha kroků.

Zúčastněte se ve vaší třídě PE jako byste normálně, pak zkontrolovat výsledky, jakmile třída je dokončen.