Jak se silnější nehty

Mnoho lidí najde slabé, křehké nehty neatraktivní. I když ne každý jedinec zvolí, aby jejich nehty pěstěné, zdravé a pěkně vypadající nehty jsou preferovanou volbou většiny lidí. Zatímco někteří lidé se zdají mít silné nehty od přírody, jiní mají větší potíže udržet své nehty silné a zdravé. Existují však způsoby, jak zlepšit celkový zdravotní stav a pevnost nehtů. Čtěte dál a dozvíte, jak se dostat silnější nehty. Věci, které budete potřebovat
nehty tvrdidlo (volitelné)
olivový nebo ricinový olej
White jód
pilníček
Biotin
Zobrazit další instrukce
1

Vyhněte kousání nehtů a jejich uvádění do pusy. To se může zdát jako zřejmý radu, ale někteří lidé mají tendenci mít ve zvyku kousat jejich nehty, a to může být velmi škodlivé. Také pokud budete neustále mít své nehty ponoření do vody, můžete použít hřebík tužidlo, aby pomohla posílit je.
2

Buďte opatrní, když jde do manikérka. Ujistěte se, že hřebík technik používá Sanitized nástroje při práci na nehty, takže nemusíte dostat infekce nehtů přenášené použitím nečistých materiálů. Uvědomte si, že použití umělé nehty s akrylovými překrytí může oslabit a poškodit přírodních nehtů, zvláště pokud máte často. Jejich odstranění může být stejně škodlivé, ne-li víc. Jsou nasáklé off acetonem a leštěním, a to může oslabit nebo poškodit vaše nehty. Zvláštní opatrnosti pokud se rozhodne pro akrylové nehty.
3

Uvědomte si, že lak na nehty odstraňovače, a to zejména ty, které obsahují aceton, vysušit vaše nehty. Snažte se odstranit nehet nehty příliš často. Avšak nenechávejte štípané lesk na nehty. Úplně odstraňte lesk, který se odlupuje, a re-polské nehty nebo použít hřebík tužidlo.
4 hřebíky

srst s bílou jódu jejich posílení. I když to může někdy vyschnout hřebíky při použití po delší dobu, jednou z možností je smíchat jód olivovým olejem nebo ricinový olej, které pomohou udržet je hydratovaná. Použití této směsi na nehty jednou denně po dobu jednoho týdne, pak se několikrát týdně poté. Alternativou je namočit nehty do obyčejného olivového oleje asi 15 minut denně, několikrát týdně.
5

Vezměte biotin doplňky. To B-komplex vitamin je vhodný pro posílení vlasů a nehtů. Podle National Institutes of Health, USA doporučené denní dávky (RDA) pro biotin je 300 mikrogramů denně. Jedná se o dávky používá v mnoha potravinových doplňků.
6

podání nehty dělá slabé. Klip na nehty místo podání je. Použijte smirkový desku, pokud chcete tvarovat nehty.