Jak očistit Horní a dolní střeva

Léčit střeva, snižuje mukózní plak, znovu si střevní flóru a čistí krev a lymfu, budete muset očistit střeva. Mezi další výhody patří vybití žluči, podpora hojení zánětlivých střevních onemocnění a další. Ať je důvod jakýkoliv, budete těžit z tlustého střeva čistí. Skutečný střeva čistí může trvat tři - čtyři týdny až několik měsíců, v závislosti na osobě. Ale nenechte se odradit, protože to stojí za to. Pokyny
1

Začněte přechodu na stravě bohaté na syrové ovoce a zeleniny s velmi málo vařené nebo zpracované potraviny, které pomohou udržet váš trávicí systém bez mukoidní plaku. Toxiny nebude stavět, a potraviny budou plně stravitelné a používat.
2

Spusťte detoxikační program s dvojtečkou. Dobrý čistící program by měl vždy začít tím, že odstranění odpadu v tlustém střevě, poslední část vašeho řetězce zpracování potravin. Nepokoušejte se čistit játra, krev, lymfatický systém, aniž by nejprve osloví odpadu vyplněný střeva. Mohlo by dojít k vylučované toxiny se recykluje zpět do svého těla.
3

snížení střevní transit time s střevní očistu. Jako součást programu pročištění tlustého střeva, vzít jednu polévkovou lžíci. tekutého bentonitu a jeden lžíce. z rozemletého lněného ve sklenici vody první věc ráno (počkejte nejméně půl hodiny před jídlem) a před spaním. Pijte nejméně osm sklenic vody za den nebo zácpa může způsobit. Bentonit jíl a lněné semínko pomáhat v procesu pročištění tlustého střeva. Bentonit je druh jedlé hmoty, který se chová jako hromadné projímadlo tím, že absorbuje vodu, za vzniku gelu.
4

důležitou součástí programu pročištění tlustého střeva je použití probiotik pomoci doplnit populaci přátelské bakterie, které sídlí v tlustém střevě. Probiotické je organismus, který přispívá ke zdraví a rovnováhu střevního traktu. Vezměte probiotických doplňků denně s dalšími kroky očistný proces.