To, co většina lidí si neuvědomuje, je, že nadměrné břišní tuk zejména je nejen ošklivá, ale je také nebezpečný rizikový faktor pro vaše zdraví. Vědecký výzkum jasně prokázal, že je sice nezdravé obecně, které mají přebytek tělesného tuku v těle, je to také mimořádně nebezpečné, které mají přebytek břišní fat.There jsou dva druhy tuku, které máte v břišní oblasti. První typ, který pokrývá své abs z viditelný, se nazývá podkožní tuk a leží přímo pod kůži a v horní části břišní muscles.The druhého druhu tuku, který mají v oblasti břicha se nazývá viscerálního tuku, a že leží hlouběji v břiše pod svalu a okolní vaše orgány. Viscerálního tuku také hraje roli při poskytování některých mužů, že "pivní břicho" vzhled, kde je jejich břicho vyčnívá příliš, ale zároveň i pocit jakési těžké, pokud na něj tlačit. Oba podkožního tuku a viscerálního tuku v oblasti břicha jsou závažné faktory zdravotního rizika, ale věda ukázala, že mají nadměrné množství viscerálního tuku je ještě nebezpečnější než podkožní tuk. Oba značně zvyšují riziko riziko vzniku srdeční choroby, cukrovka, vysoký krevní tlak, mrtvice, spánková apnoe, různé formy rakoviny, a jiné degenerativní diseases.Part z toho důvodu, viscerálního tuku je zvlášť nebezpečné je to, že zřejmě uvolňuje více zánětlivé molekuly ve vašem těle na důsledné basis.If vám záleží na kvalitě vašeho života a vaše blízké, snížit vaše břišní tuk by měl být jeden z vašich hlavních priorit! Je tu prostě žádný způsob, jak kolem něj. Kromě toho, vedlejší efekt konečně zbavit všech ošklivé, že nadměrné břišní tuk je, že váš žaludek bude vyhlaďte a pokud ztratíte dost žaludku tuku, budete moci viditelně vidět ty sexy šest balení abs, že každý chce. Takže to, co se zbaví extra břišního tuku? Je tam vlastně skutečné řešení za všech triků a humbuk, který vidíte v reklamách a reklamních spotů pro "zázrak" spalování tuků produktů? První věc, kterou musíte pochopit je, že tam je absolutně žádný narychlo řešení. Nejsou žádné pilulky nebo doplňky jakéhokoli druhu, které vám pomohou ztratit břišní tuk rychleji. Také nikdo z nezvyklé rockerů AB, válečky, pásy nebo ab pomoci zbavit břišního tuku jeden. Nemůžete místě snížit žaludku tuku pomocí některého z těchto bezcenných chytrostí. Je to prostě nefunguje, že way.The jediným řešením, aby se důsledně ztratit břišní tuk a udržet ho za dobré je spojit zvukový výživnou stravu plnou přírodních nezpracovaných potravin se správně navrženého strategického cvičební program, který stimuluje třeba hormonální a metabolické reakce ve vašem těle. Oba příjem potravy, stejně jako váš tréninkový program jsou důležité, pokud jste to napravit. Já jsem vlastně ani neviděl zvláštní studii, která dělí tisíce účastníků do stravy jen pro skupiny a cvičení /strava skupiny. Zatímco obě skupiny v této studii dosáhlo značného pokroku, pouze diety a skupina ztratila výrazně méně než břišní tuk ve stravě a cvičení v kombinaci group.Now důležité si uvědomit, je, že jen nějaký starý cvičební program nemusí nutně stačit. Většina lidí, kteří se snaží dostat se do dobré cvičením nefungují tak efektivně dost opravdu stimulovat ztrátu tvrdohlavý břišní tuk. Vidím to každý den na gym.Most lidí udělá své typické nudné neúčinné kardio rutiny, hodit trochu zastaralé části těla tréninku stylu hmotnosti a odčerpat s některými drtí a boční oblouky, a myslím, že dělají něco užitečného pro snížení jejich břišní tuk. Pak se frustrováni po týdnech či měsících bez výsledků, a přemýšlím, kam šli wrong.Well, dobrá zpráva je, že jsem strávil více než deset let zkoumá toto téma, analyzovat vědu, a jeho uplatnění "v zákopech" sám se sebou stejně jako tisíce svých klientů z celého světa, aby zjistili, co funguje opravdu stimulovat břišní tuk loss.The kompletní řešení ... všechny nutriční strategie, stejně jako školení sekvencí, cvičení kombinací a další, to vše byly sestaveny v mém Pravda o Six Pack Abs Program. Mějte na paměti, že smyslem tohoto celého programu NENÍ břišní cvičení (to je jen velmi malá část z toho). Hlavním bodem tohoto programu je zobrazující absolutní nejúčinnějších strategií pro ztráty tvrdohlavý břišní tuk, takže se můžete zbavit tohoto nebezpečného zdravotního rizika, stejně jako dostat plošší zřetelnější midsection.If budete postupovat podle pokynů, budete ztratit břišní tuk, který byl trápí už roky. To není hádání ... to je osvědčený systém, který funguje znovu a znovu pro všechny své klienty na každém koutě světa, které skutečně platí informace, které jsem učil. Použijete-li jej, výsledky přijdou. Je to opravdu tak jednoduché. Jediným důvodem, proč většina lidí selže v jejich fitness cílů je, že mají dobré úmysly na první přijmout nový životní styl, ale po několika týdnech či měsících, ale opustit své dobré úmysly a proklouznout zpátky do svých starých špatných návyků, které jim přebytek tělesného tuku na prvním místě. Pokud si chcete přečíst více REAL pravdy o vaše abs a jak vést nejen lepší život, ale jak se zbavit tohoto břišního tuku. Máte možnosti ... viz odkaz belowDon't ztrácet další den, což umožňuje, že ošklivé břišní tuk zabít vaši důvěru a přispět k riziku závažných onemocnění.
