Jak používat esenciální oleje k povzbudit tělo

Esenciální oleje jsou extrahovány z vůně květin, trávy, semen, listů, kořenů, kůr, ovoce, mechy a pryskyřic rostlin a stromů. Některé éterické oleje mají protizánětlivé vlastnosti, některé jsou protiplísňové, antivirové, mukolytický nebo bactericidal.The většina vysoce těkavé silice rychle vyprchá a jsou známy jako top poznámky. Tyto vůně mají tendenci mít povznášející a osvěžující vliv. Éterické oleje s nižší volatilitou pomalu uvolňovat a jsou známy jako basy. Tyto oleje mají tendenci mít uklidňující a sedativní influence.Medium oleje rozsah volatilita může stimulovat a regulovat hlavní tělesné systémy. Éterické oleje pomáhají rovnováhu emoce prostřednictvím čichu. Carolyn L. Mein, DC, autor "uvolnění emocionálních s esenciálními oleji," říká fyzikální podmínky a emocionální vzory mají vibrační frekvenci. Dále vůně přistupuje k mozku, kde se uvolňuje emocionální trauma. Věci, které budete potřebovat
Difuzor
automatické zavírání
Silice
Tissue
Lufa
Zobrazit další instrukce
1

Začněte den osvěžující směs rozmarýnu a bazalky. Vložte difuzor s esenciálními oleji a zapojte jej do automatického časovače.

Povzbudit tělo v ranní sprše s drhnout mycí houba, obsahující směs tymiánu, chuťovky a tea tree silice.
< p> Sledujte sprchu s vlhkostí zamykání olej směs těla svých oblíbených vůní.
2

Místo tkáň navlhčí kapkou tymiánu esenciálního oleje na palubní desce v autě stimulovat ostražitost a svůj smysly při řízení.

Noste lahvičku mátového oleje, které pomohou udržet si upozornění a váš dech svěží po celý den tím, kapku oleje na jazyku.

Získejte další impulz před důležité setkání tím kapku růžového oleje na jazyku.

Místo tkáň navlhčeným Clary mudrc esenciálního oleje na palubní desce v autě, které vám pomohou uvolnit psychicky na konci dne.

3

Přidejte několik kapek heřmánku, neroli a majoránkou ve večerním lázni.

oteplování vanou, použijte černý pepř, myrha, santalové dřevo, peruánský balzám a zázvor.

ty dny, kdy vše, co bolí, si horkou koupel s kouřící eukalyptu, pelargónie, šalvěj luční šalvěj a jalovec.