České
zdravotnictví
Vezměte slanou vodou jako první věc po ránu, než jste si něco k jídlu. Prázdný žaludek pomůže slané dělat svou práci důkladněji. Teplo 1 litr balené pitné nebo pramenité vody. Chlor a fluorid nalézt ve většině vodovodu není prospěšné pro tlustého střeva čistí. Mělo by to být tak horké, jak byste si šálek čaje. Přidejte 2 lžíce mořské soli do vody. Celtic mořská sůl je velmi dobré použít pro toto, ale jakákoliv fyzická mořská sůl bude dělat. Nepoužívejte iodized stolní sůl. Míchejte vodu, dokud se sůl nerozpustí. Přidat nějaké z citronu nebo limetky ke zlepšení chuti.
Pití během pěti minut
pití slané vody očistit řešení v pěti minutách, pokud je to možné. Pokud se vám nedaří, že pít po dobu 30 minut. Očekávají výsledky během jednoho až jednoho a půl hodiny, možná i déle. Výsledný stolice by měla být volná. Může dojít k dočasné mírné nevolnosti a bolesti hlavy. Naplánujte zůstat doma na pár hodin, alespoň při prvním pokusu o očistu. Následné čistí bude jednodušší naplánovat, protože budete vědět, jak se čistí pracuje se svým tělem. Pokud se nechcete dostat zřejmý výsledek během jednoho a půl hodiny, pít osm až deset sklenic vody po celý den na pomoc vaše tělo flush toxiny ven. Vmíchejte další lžičku nebo dvě soli příště čistí pro lepší výsledky.
Cleanse Kdykoliv slané vody čistí Potřebné
lze provést v případě potřeby . Každý druhý den je v pořádku. Dvakrát týdně je dost pomáhají udržovat tlusté střevo čisté. Nepravidelná stolice, nadýmání a mírné bolesti břicha mohou být zmírněny, pokud je tento očistit provádět běžně dvakrát týdně. Přidání více zeleniny a vlákniny do svého jídelníčku pomůže, stejně. Větší denní příjem vody má zásadní význam pro vaše tělo zdravé odstraňování odpadů a dobré zdraví obecně. To čistí bude z dobré bakterie kromě odpadu. Vezměte probiotický jogurt a jíst po očistit nahradit prospěšné bakterie.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena