Jak identifikovat Nezdravé Seafood volby

Po mnoho let byli lidé konzumovat ryby myslel, že je to zdravé a ekologicky bezpečná volba. V současné době je stále více a více zřejmé, že tomu tak není. Více než kdy jindy si teď musí dávat pozor na to, co budete konzumovat ryby, a to nejen pro své zdraví, ale i pro životní prostředí a dobré životní podmínky ryb stejně. Tento článek vám pomůže dělat správná rozhodnutí při výběru mořské plody. Věci, které budete potřebovat
* Organická a přírodní Potraviny
* ochota zkoušet nové druhy ryb *
ohledem na životní prostředí a vaše tělo

Zobrazit další instrukce
Být vybíravý
1

konzumovat ryby několikrát týdně bez posuzování toho, co by se dalo dělat, aby vaše tělo a svět může být nebezpečné. Jako spotřebitel, měli byste být vybíraví při nákupu ryb. Svět se vždy zabývá globálním oteplováním a další otázky životního prostředí, z nichž jeden je stav našich oceánů a života v nich. Amerika se také přiklánějí k organické a zelené životní styl. Výběr správného mořské plody vám pomůže udělat a zůstat zdravý!
2

Znečišťující našich oceánů je dnes běžné. To se provádí pomocí velkých průmyslových odvětví po celém světě. Nejen, že to bolí oceán jako celek, ale klade velký tlak na rybí populace. Toxiny jsou zavedeny do vody a pak do druhů ryb. Také rybí farmy často používají různé chemikálie v jejich vodách, které pak prosákne do oceánu. To dělá rybu, kterou obhospodařují nebezpečné a ryby v oceánu škodlivé pro životní prostředí a lidi.
3

Bylo uvedeno výše jsou všechny toxiny, které visí v několika druhů ryb, a poté zadejte vaše tělo, když jsou spotřebovávány. S touto informací se můžete zastavit zavedení škodlivé chemické látky do svého těla. Některé z těchto látek jsou rtuť, na které se často spojují s tuňákem, ale lze nalézt v mnoha druhů ryb, pesticidy, PCB, dioxiny.
4

Výběr správného mořské plody bude důležité, pokud chcete aby se vaše tělo zdravé a udržet životní prostředí bezpečné. Má to co dělat s druhy ryb, stejně jako kde se chycené ryby nebo zvednutý. Snažte se vyhnout treska obecná. Nejlepší alternativou je tresky obecné ulovené v Pacifiku. Vyhněte se dovezený Krab, místo toho se snaží dungeness nebo kanadské sněžného kraba. Snažte se držet dál od jakéhokoli druhu kanice, místo toho se snaží pruhované nebo černé mořského okouna. Konečně, místo lososa z Atlantiku, zkuste volně žijících lososů ulovených na Aljašce.
5

Nákup některé druhy ryb se může zdát, že je to bude těžké. Je to docela jednoduché, ale pokud najdete dobrý organické nebo přírodní prodejnu ve vašem okolí, nebo dokonce čerstvé rybí trh. Oni jsou stále v oblibě a mnohokrát budete moci najít bezpečné a zdravé ryby, jako jsou uvedeny výše pro spotřebu.