Jak zhubnout s dietou Detox

Detoxikační diety jsou zastrašující ještě zajímavé. Celebrity a Hollywood naděje přísahají detoxikačních diet , které jim pomohou získat tělo svých snů , ale hubnutí s dietou detox je náročné a ne nutně trvalé. Přesto výsledky mohou být dosaženy za pouhých pár dnů do jednoho měsíce pečlivého plánování . Pokyny
1

Pijte hodně vody a zeleného čaje . To vám pomůže začít splachování toxiny z vašeho těla.
2

Jezte hodně bio ovoce a zeleniny. Pokud nejsou ekologické , nezapomeňte si umýt zeleninu a ovoce , jak se zbavit pesticidů .
3

Drž se od vajec, mléčných výrobků a červeného masa . Do jíst čerstvé ryby nebo tofu .
4

jíst syrové ořechy nebo fazole a luštěniny . Slané verze jen zvýšit sodíku , něco, co je nutno se vyvarovat na dietu detox .
5

Vyberte hnědá rýže a oves přes nějaké pšeničné výrobky.