Užívání máty koupel je jednou z nejoblíbenějších forem svědění úlevu, stejně jako ovesné vločky lázeň. Vezměte ovesnou koupel vyplněním vanu teplou vodou a nalil dva šálky ovesných vloček dovnitř můžete vzít ocet lázně nalitím šálek bílého octa do teplé vodní lázně. Naneste olej z tresčích jater a /nebo aloe vera na svědění kůže. Smíchejte kokosový olej a limetková šťáva spolu do pasty a aplikovat, nechat ho sedět po dobu alespoň 30 minut. Můžete také zkusit použít vitamin E olej nebo Neem olej. Pro okamžitou úlevu, použijte teplou vodu do vašeho svědění kůže.
Duševní triky
V mnoha případech, škrábání může jen zhoršilo. Můžete vyhrát bitvu duševní pomocí pár triků odklonit svou mysl od svědění. Najít "škrábání desku" - něco, co můžete poškrábat místo na kůži. Protože váš mozek spolupracovníky poškrábání s úlevou, měli byste být schopni přimět se do pocit svědění ustane. Máte-li potíže udržet své ruce pryč od pokožky, používejte troubě rukavice bez prstů, palčáky nebo cokoliv jiného, které brání prsty a nehty poškrábání pokožky.
Dietní Úvahy
Vyhněte slané potraviny a sodíku obecně. Váš krevní oběh může vyvolat nebo zhoršit svědění, a sodík jen zhoršit svědění. Měli byste také vzít vitamín C a E a doplňky zapíjet vodou.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena