Mnoho lidí si přejí přestat kouřit ze zdravotních důvodů. Hypnoterapie může být schopen pomoci s jak se zbavit tohoto návyku. Terapeut začíná tím, že žádá důvody, které chcete přestat kouřit. Hypnoterapie začíná se projeví až asi za čtyři zasedání a může trvat až více než deset. Hypnóza přestat kouřit má vysokou úspěšnost - více než jakýkoli jiný způsob podle mnoha studií provedených ve Spojených státech. (Viz zdroj 2 a 3)
Hubnutí
Více než 60 milionů lidí ve Spojených státech trpí nadváhou nebo obezitou. Diety a cvičení práce se silou vůle a hypnóza může pomoci vám dosáhnout vašeho cíle snížení hmotnosti. Terapeuti požádat o vašich stravovacích návyků a chování. Zatímco v hypnóze, může terapeut navrhnout ovoce je lepší volba, než dort, a že cvičení pomáhá s procesem. Také terapeut navrhne, jak změnit špatné stravovací návyky a chování, zatímco pacient je v hypnóze.
Nespavost
Nespavost je běžná věc mezi masy . Mnoho lidí se snaží každý večer usnout a spát. Nespavost může způsobit mrzoutství, podrážděnost a nízká funkčnost. V hypnóze se terapeut navrhnout myšlení relaxaci věci, zatímco v posteli, vizualizaci sám byl promíchává mírným pohybem a pocit těžké. Pacient si bude pamatovat tyto návrhy, jak jdou do postele každou noc.
Stres
Stres vyžaduje velkou daň na člověka každodenního života. Děti, práce, manželství a peníze ze všech příčin stresu. Stres umožňuje lidem nepříjemné nálady a dokonce způsobuje fyzickou nemoc. Relaxace je velká část hypnózy procesu. Zatímco pod, bude terapeut týkat škodlivé účinky stresu na život a jaké kroky podniknout, aby pomoc situace, které způsobují únavu. To může trvat několik sezení, aby se stresu proces začal. Hypnóza může být použit s kognitivně behaviorální terapie pro lepší výsledky. Kognitivně behaviorální terapie je forma psychoterapie, kdy pacient se učí, jak nahradit nezdravé, negativní myšlenky a chování s pozitivními a zdravými.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena