Kde najdu dobrá strava pro diabetika?

Jíst dobře, s diabetem, není ani tak o po přísnou dietu a více o tom, výběr zdravých potravin. Diabetici také je třeba se držet pravidelného stravování plánu a může být nutné jíst několikrát denně, aby se hladina cukru v krvi pod kontrolou. Pro mnoho lidí, protože věděl, co představuje umírněnost a které potraviny jsou nejpřínosnější je hlavní překážkou. Existuje několik míst, kde můžete najít dobré diabetik výživové poradenství. Diabetická organizace

Check s národními organizacemi, jako je American Diabetes Association nebo organizacemi ve vaší oblasti. Mnoho z těchto organizací spolupracovat s místními odborníky na zdravotní péči a poskytovat nutriční materiály pro veřejnost. Mohou mít také webové stránky, jako americký stránkách diabetické asociace, komplexní informace o plánování jídla, recepty a další otázky specifické pro diabetickou výživu. Diabetická organizace by měly mít spolehlivé informace. Například American Diabetes Association je seriózní a respektovaný organizace oddaná péči o diabetiky a vzdělávání.
Vláda USA Zdroje

konzultovat National Institutes of Health (NIH) , který má několik organizací, které se specializují na diabetes vzdělávání a osvěty. Národní Diabetes vzdělávací program má několik publikací, včetně diabetické kuchařky, k dispozici online. Národní institut Diabetes a zažívací a Kidney nemoci má také nutriční informace. Vládní zdroje jsou zdarma, seriózní a couval lékařskou vědou.

Dietní jídla Firmy a programy

Podívejte se do společnosti jako Diety a e-Weight Watchers, které nabízejí plány diabetickou dietu. eDiets má svůj vlastní plán, nebo odpovídá uživatel s jiným plánem, jako Atkins. Dieta společnosti dělat všechnu jídlo plánování, ale diabetik ještě musí koupit a připravit své vlastní jídlo. Existuje také několik zásilkových potravinové programy, jako NutriSystem D a diabetická strava programy. Diabetik musí koupit čerstvé zeleniny a ovoce, ale společnost poskytuje zbytek jídla - a někdy i dezerty. Nevýhodou stravy společností a jídlo plánů je, že obvykle mají poplatky a některá místa mohou vyžadovat podepsat smlouvu. Navíc, některé z balených potravin mají hodně sodíku a ne všechny dietní společnosti jsou seriózní.
Registrovaní Dietitians

Požádat o pomoc registrovaného dietologa (RD ). RDs jsou speciálně vyškoleni pro řešení konkrétních populací, jako diabetiky. RDs může také pomoci s plánováním diabetické jídlo a re-učit se zdravé stravovací návyky. Dokonce se schází jednou týdně s dietologem může pomoci udržet diabetik na trati. Náklady se liší podle oblasti, ale pojištění se může vztahovat na některé náklady. RD může být za náklady, protože diabetická naučí nové dovednosti, které vydrží dlouho poté, co přestal vidět RD.