DIY Levandule Rýže tepla balení &Bath růže

Když honit děti, snaží se uspět v práci a snaží se najít si čas, aby se vešly své přátele a rodinu do svých hektických dnů, to může být obtížné najít čas na odpočinek a užívat si. Většina lidí by spojovat uklidňující koupele a teplé, voňavé teplo háčky s den v lázních, ale faktem je, že si můžete dopřát tomuto druhu luxus doma. Vytvoření domácí rýže tepla balení a při Růží lázeň může pomoci snížit stres a napětí každodenního života a pomůže vám připravit se na nové výzvy. Věci, které budete potřebovat
bavlněné ponožky
nevařené rýže
Bowl
Levandulová silice
gumička nebo řetězec
Mikrovlnná
Sporák
Rose lístků
Pot
Lid
Vana
Cedník
Zobrazit další instrukce
Heat Pack pro
1

Naplňte bavlněné ponožky o ¾ cesty plné neupravené bílá rýže. Nechte dostatek místa v ponožce, aby pro rýži posunout tak, aby mohl odpovídat na vaše tělo při aplikaci na bolest nebo únavu oblasti
2

Pour nevařená rýže na míse;. Změřit v ponožce první, takže víte, kolik rýže použít. Přidejte dvě až tři kapky levandulového esenciálního oleje do mísy a jemně promíchejte rukama nebo dřevěnou vařečkou, levandule vůně se vyluhovat s rýží vytváří další úroveň aromaterapie do teplé ponožky
3

Vůně směs a přidat další levandule podle potřeby. Pamatujte si, že když se ohřát ponožku levandule vůně bude trochu silnější, než to je, když rýže je studený. Nalijte rýži /levandulová směs zpět do ponožky.
4

Tie horní část ponožky uzavřené s gumičkou nebo řetězec k zajištění rýži na místě. Otočte ponožky vzhůru nohama, aby se ujistil žádné rýže uniká.
5

tepla ponožky do mikrovlnné dobu jednoho až dvou minut před použitím. Někteří lidé dávají přednost větší teplo, než ostatní, a tak nastavit čas potřebný v mikrovlnné troubě odpovídajícím způsobem.
6

Použít ponožku na bolesti svalů nebo kloubů, nebo jej použít jako postel teplejší.


Rose Bath
7

uvaříme 2 šálky vody na sporáku. Nalijte ½ šálku růžových lístků a pokrývají stále vařící vodu s víkem dobu dvou až tří minut. Odstraňte hrnec z tepla a nechte vodu vychladnout a přitom vztahuje
8

Vypusťte vodu přes cedník do jiné nádoby;. Cedník se chytit okvětní lístky růží
9.

Naplňte vanu s vaší preferované teploty vody. Zatímco vana naplní, nalijte vodu růže do vany, tato voda dodá svěží, květinovou vůni do koupele
10

Posypat okvětní lístky růží do vany tak, aby se vznáší na vrcholu. vody. Odpočiňte si v lázni tak dlouho, jak si přejete.