Cílem většiny lidí, že praxe buddhistické meditace v naší době, je zmírnit stres a soustředit svou pozornost na další bránu a vedle rychlých ty, které moderní společnost je zaměřena na. Dalším cílem dnešní meditace člověka je být si plně uvědomuje prostředí, ve kterém jsou jízdního město nebo krajinu kolem themwherever jsou located.They usilují o lepší pochopení a mysl Pohled do krásy a přírodní krásy v okolí. Snaží se zaměřením de od násilí, agrese a člověku vlkem, jak to na světě. Oni sledují meditativní umění klidu, se snaží objevit tento vnitřek jejich beings.Similar na jiný druh meditace, buddhistické meditace má jednu zaměření na objekt nebo functionan běžného objektu nebo funkce. Tato technika opět soustřeďuje mysl na jednu věc, jako je dýchání. Koncentrace na dýchání, který je oplývající rytmu, který je hluboko, která způsobuje jeden výdech pomalu. Cílem je přemýšlet o tom, dýchání, aby tato osoba medituje není rozptylován náhodných myšlenek, které pop do mind.Another důležitým aspektem je poloha při meditaci. Držení těla má vliv na to, jak efektivně dýchat a nějak přispívá nebo oslabuje vaši schopnost osvobodit se vaše myšlení a ducha. Některé z pozic používaných v různých učitelů: sedící, se zkříženýma nohama, na kolenou, a lying.Buddhist meditace říká, že můžete najít skutečnou duši praktikovat. Tím se liší od některé obecné meditace, která je populární. Buddhisté, že můžete získat skutečný insight.Buddhist meditace je zaměřen na objasnění mysl a ostření meditující vnímání. Rozdíl v buddhistické meditaci a některých forem mediace je, že meditující cílem je mít určité vize. Tyto vize jsou zapojeni do svého náboženského přesvědčení o konkrétní objekty. Praktici zprostředkování buddhistických může dosáhnout této vize stavu, ale to není to, co tato forma zprostředkování je opravdu about.To buddhistické praktikující tento úspěch je opravdu překážkou svého skutečného cíle. Považují unrealdelusive pocit uspokojení. Je to faleš, aby si člověk myslel, že splnil účel svého náboženského snažení. Tento meditující pochopí, že jediná věc, která byla provedena, je provést objektivizaci něco měl v mind.So co je účelem zprostředkování buddhistického v užším smyslu? Je vyhnat nebo vysunout ze ty vlastní chybné odvození pleasuresin na místo, kde bolest existuje. To je naučit lékaře rozptýlit smysl věcí, které byly trvalé, když se věci ve skutečnosti nejsou trvalé. A když realita přestává beto mít pochopení situationthat není real.ConclusionThe osoba vykonává buddhistickou meditaci dnes smí se snažit uvolnit a de zaměření od stresu moderní hektického životního stylu. Tato osoba může chtít být více pozorní k jeho světa a krásu v ní a snaží se de zdůraznit ošklivost ve světě.
