Uznávajíce Aspartam nežádoucí účinky a příznaky

Aspartam je umělé sladidlo bezpečnostní schválení regulačními orgány ve více než 100 zemích, včetně Food and Drug Administration (FDA) ve Spojených státech. Ostatních údajů o bezpečnosti aspartamu pocházejí z Americké lékařské asociace, Americká dietetická asociace a American Diabetes Association. Aspartam prošel stovky studií a prošel důsledně. Nicméně, vedlejší účinky se vyskytují u některých lidí, kteří požívají aspartam. Návod
1

věnovat pozornost. Uznáním aspartamu vedlejší účinky na počátku, jsou nežádoucí účinky obvykle snadno vyřešit. Vyhnout aspartamu požití zabraňuje další otázky a žádné trvalé poškození dochází uvnitř těla. Některé nežádoucí účinky aspartamu jsou tak mírné, že lidé si neuvědomují reakce. Patří mezi ně zažívací problémy, jako řídká stolice nebo plynatost, podrážděnost, únava nebo tinnitus (zvonění v uších). Protože reakce postupem času zvyšovat, je důležité si uvědomit, tyto příznaky brzy.
2

Určete úrovně použití. Většina problémů s aspartamem vznikají na vysokou spotřebou. Aby se zabránilo mnoho vedlejších účinků, a eliminovat ty vážnější, používat aspartam v moderování. Rozsáhlé studie naznačují, že konzumace aspartamu pod přijatelného denního příjmu (ADI) na úrovni nezpůsobuje vedlejší nežádoucí účinky.
3

vědět aspartam historii. Spotřebitelé hlášeny nežádoucí účinky aspartamu od roku 1974. FDA navazuje stížnosti s konstantní testování a podávání zpráv o umělé sladidlo. FDA uvádí téměř sto hlášené nežádoucí účinky aspartamu na svých internetových stránkách. Aspartam tvoří největší procento stížností spotřebitelů na FDA, se více než polovina z celkového počtu stížností na spotřebitelské záležitosti.
4

Pochopit, jak se to stane. Na rozdíl od sacharin, aspartam rozkládá na formě roztoku. Trávicí systém zpracovává aspartam, nechat v těle proces řešení. Aspartam pak může uložit v jakékoli tkáně uvnitř lidského těla.
5.

detoxikovat. Jediným způsobem, jak zjistit skutečné vedlejší účinky aspartamu, je přestat používat jej a poznamenejte si, zda příznaky zmizí. Detoxikaci těla bere kdekoli od několika hodin do několika týdnů, takže příznaky vedlejších účinků aspartamu může nezmizí okamžitě.