Nejlepší způsoby, jak se zbavit zubního kamene na zubech

Pokud chcete mít svěží dech, první místo na startu je se svými zuby. Nadměrné nahromadění zubního kamene na zubech může způsobit celou řadu problémů, včetně špatný dech, zánět dásní a onemocnění dásní. Pokud chcete, aby vaše zuby vypadat co nejlépe a jejich nejjasnější, ujistěte se, že budete používat kombinaci dobrého zubní kartáček, zubní pasty, ústní vody nit a udržovat zdravé zuby a dásně. Tatarský

, co mnozí lidé nazývají tatarák, zubaři označují jako tabulky. Plak se skládá z bakterií, které produkují lepicí chemické látky, které mohou poškodit zubní sklovinu a nakonec způsobí dutiny. Nejlepší způsob, jak odstranit plak je tím čistíte zuby pravidelně a používání dentální nitě. Můžete také pomoci odstranit plak s předem štětcem ústní voda, která pomáhá uvolnit dříve, než si čistíte. Podle Temple, Texas zubař, Stuart A. Greene, "začíná tvořit plak na zubech v jak malý jako čtyři hodiny po kartáčování. Sazba, za kterou tvoří plak se může lišit mezi jednotlivci a dokonce i mezi jednotlivými zuby v týchž úst."

Výběr správného zubní kartáček

Pokud se chcete zbavit nadbytečných zubního kamene na zubech, najít ten správný druh toothbrush.Toothbrushes přicházejí v různých stylů: od Tradiční ruční kartáč model ultra-futuristické zvukové vlny a bateriově napájených modelů kartáček na zuby. Navíc je možné zakoupit zubní kartáčky s měkkým, střední nebo tvrdými štětinami. Většina Zubní lékaři doporučují měkkými štětinami pro lidi s citlivými zuby a dásně. Pro dosažení nejlepších výsledků, čistit si zuby nejméně dvakrát denně. Cleveland Clinic doporučuje vyměnit kartáček na zuby asi za čtyři měsíce, nebo když štětiny začne vypadat opotřebované nebo roztřepené. Pokud váš kartáč štětiny začnou rozprostřou nebo šíření změnit svůj kartáček okamžitě. Nákup zubní kámen-snížení zubní pasty v drogeriích nebo supermarketech do dalšího boje nahromadění a dutin.
Ústní voda

Obecně platí, že můžete použít ústní pomoci zbavit se přebytek deska, ale ústní voda obsahující fluorid může také pomoci ke snížení a prevenci zubního kazu. Ústní voda může být použita před nebo po čištění. Pre-oplach ústní funguje nejlépe pomůže uvolnit plak tak kartáčování je účinnější. Další ústní vody lze použít po čištění pomoci zabít bakterie, které mohou vést k nahromadění zubního kamene a zápach z úst. Anti-deska, mohou proti zánětu dásní, antibakteriální, antimikrobiální ústní vody a také pomáhají potlačit bakterie, která způsobuje zánět dásní.
Zubní těsnící materiály

Pokud hledáte více profesionální přístup k pomoci odstranit přebytečné plak na zubech, poraďte se se svým zubním lékařem o tmelů. Obecně platí, tmely vytvořit neviditelnou bariéru mezi zuby a bakterií. Podle American Dental Association ", Zubní tmely působit jako bariéra, která chrání zuby proti rozpadu bakterií způsobujících. Na tmely jsou obvykle aplikovány na žvýkací plochy na zadní zuby (premoláry a moláry), kde kaz vyskytuje nejčastěji." Tmely musí uplatňovat profesionální, tak kontaktujte vašeho místního zubaře pro více informací o tomto postupu.