Olivový olej a česnek Játra Cleanse

Olivový olej a česnek byly opory středomořské stravy - mezi nejzdravější na světě - po celá staletí. Výhody vitamínu C a různých živin, v česneku byly také prokázány. Ale, jak popularita jaterních horka a detoxikační diety i nadále roste, tam je malý vědecký důkaz na podporu tvrzení, odkazy na jejich nezbytnost, a ještě více, o jejich účinnosti. Jeden z novějších variací na toto téma je česnek a olivový olej, játra očistit. Co jater dělat?

Vaše játra je červenohnědý žlázové orgán vážící asi tři libry. To je zastrčený na pravé straně břicha, pod bránici.

Játra má více než jedno zaměstnání, včetně výroby látek, které rozkládají tuky, takže hlavní přísadu v moči (močovina), ukládání vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny A, B12, D a K,. a filtrování škodlivých látek z krve
fotografie jsou Čistí Nezbytné

Podle většiny praktiků alternativu? medicína, jaterní čistí jsou naprosto nezbytné k odstranění "nahromadění" fekální hmoty ve střevech.

Nicméně, většina lékařů, kteří praktikují více tradiční medicíny vám říci, že játra čistí jsou zbytečné, neúčinné a mohou ve skutečnosti být škodlivé.

Ať tak či onak, účinky mohou být velmi nepříjemné.
Jak udělat česnekem a olivovým olejem Játra Cleanse?
< p> Tam jsou stovky receptů na česneku a olivového oleje, čistí játra k dispozici. Hlavními složkami, které mají společné, jsou jeden nebo dva šálky šťávy z citrusových plodů, jeden nebo dva stroužky mletého nebo drceného syrového česneku a kdekoli od několika lžícemi do půl šálku olivového oleje. Většina také doporučujeme přidat zázvor - a některé z nich patří nefiltrované jablečnou šťávu. Alespoň jeden oblíbený recept vyžaduje Epsom soli, které se obvykle používají jako projímadlo.

Látky se vloží do mixéru a pak se pije ráno a následně vodou nebo neslazené bylinné čaje. To se obvykle opakuje jednou denně po dobu 10 dnů, i když recepty požadují Epsom soli stavu, který by měl být užíván jednou týdně po dobu tří až čtyř týdnů.
Klady a česnekem a olivovým olejem Játra Cleanse

Pokud máte zácpu, může česnek a olivový olej, očistit zmírnit tuto podmínku. Nejsou k dispozici klinické studie prokazující jiné skutečné přínosy pro zdraví, ale pokud nemáte příliš dělat olivového oleje nebo Epsom soli, nejsou tam žádné nebezpečí.

Mnozí zastánci jater a žlučníku čistí tvrdí, že "kameny "jsou vylučovány. Podle Stephen Bennett, MD na Quackwatch.com studie ukázaly, že se jedná vlastně shluky zmýdelní (obrátil na mýdlo) olivový olej vytvořený ve střevech.
Zápory česnekem a olivovým olejem játra Cleanse

Požití většího množství olivového oleje a /nebo Epsom soli může způsobit břišní křeče, nevolnost, střevní plyn a explozivní průjmy, které mohou vést k dehydrataci.

Vzhledem k tomu, česnek , že ovlivňuje krevní hladiny cukru Lidé, kteří užívají inzulín by neměl přijímat obrovské množství česneku - několik plný cibule denně, například -. do další studie byly provedeny