staletí stará tradice může pomoci zmírnit chronickou bolestí zad s malou investicí času a peněz. Miliony Američanů se obrátil na cvičení jógy a jejích jednoduchých jógových doplňků léčit jeden z nejvíce oslabujících problémů moderního života chronické Historie zpět pain.Yoga Odhaduje se, jóga začala v Indii v prehistorických dobách, více než 5000 lety. Přestože jóga pravděpodobně přijel do Spojených států v časném 1900s, to se populární s jejím použitím různých jógových doplňků na pomoc praxi, dokud 1960s.Growth jógy v Americe jógy explozivní růst je odrazem toho, jak horký toto řešení má se pro chronickou bolest. Studie z roku 2008 podle Harris Interactive služeb úřadu vyplývá, že 15,8 milionu lidí praktikuje jógu, téměř polovina (49,4) současných lékařů pomocí jógy příslušenství, jako jsou bloky nebo pásy ve spojení s jejich postupy ke zlepšení jejich celkové zdraví. Mnozí říkají, že lékař nebo terapeut doporučené jógu jako přínosné, kdyby byly podstupujících léčbu chronické bolesti. S relativně nízkou cenu jógy doplňků, jako jsou videa pro soukromé praxi, není divu, že toto levné a osvědčené úleva pro chronickou bolestí zad má šaty. Jóga není jen o ojedinělý výkon, ale životním stylem a zavedenou součástí našeho zdraví a kulturní krajiny, říká Bill Harper, vydavatel jógy Journal.Scientific výzkum v roce 2005 výzkumní pracovníci zdravotnické skupiny družstva a University of Washington se podíval na pacienty bolesti zad a dospěl k závěru, že jóga používá ve spojení s jednoduchými jógy příslušenstvím byl nejúčinnější metody zmírnění což má za následek větší mobility a nejméně bolesti. Podobná studie West Virginia University zjistili, že účastníci, kteří absolvovali program, jóga hlášeny významně nižší hladinu bolesti zad. Kromě Harvard Medical School závěru, že mysl tělo medicína včetně jógy je nejpoužívanější a účinné alternativní terapie pro takovou chronickou bolestí zad. Jóga léčí bolesti zad rychle Jóga práce na protahování a posilování, a klíčem k dlouhodobé léčení je síla, říká Liz Owen, který studoval s BKS Iyengar, zakladatelem Iyengar jóga disciplíny. Vzhledem k tomu, emocionální účinky chronické bolesti jsou často zničující, může uklidňující, uzemnění přínos jógy je velmi terapeutické. Pod názvem Vinijóga je přizpůsobena forma jógy, která se zaměřuje na pomalých úsecích a hluboké dýchání a použití několika jógových doplňků, jako jsou bloky. To se používá v mnoha zdravotnických zařízeních, jako jsou dětské UCLA s bolesti Program, který nabízí jóga a rakoviny Seattle léčba a wellness centrum, které nabízí kurzy jógy spolu s akupunkturou a nutriční counseling.Get Reliéf Teď Pro mnoho lidí, kteří trpí chronickou bolestí, jóga se ukázala být jednoduché a levné Prvním krokem při učení, jak se vyrovnat s jejich bolesti. Don t čekat získat úlevu pro vás a vaše blízké nyní. S pomocí těchto jógových doplňků, které pomáhají dosáhnout představuje, může i začátečník rychle najít úlevu. Pro ty, kteří hledají pomoc při řešení svých problémů, jóga práce.
