Kartáč vnější a vnitřní povrchy zubů tím, že drží kartáček v úhlu 45 stupňů a pohybem nahoru a dolů na polovinu zubů velikosti tahy.
2
kartáč žvýkací plochy (části zubů, které se dotýkají jeden druhého, když je zavřené ústa), štětcem v back-a-dále způsobem.
3
Scrape svůj jazyk ze zadní na přední straně pro osvěžení dechu
4
Ujistěte se, že to po dobu dvou minut -. 30 sekund pro každou ze čtyř částí vašich úst (vlevo nahoře , vlevo dole, vpravo nahoře a vpravo dole).
Elektrický zubní kartáček
5
Zapněte elektrický kartáček na zuby a držet ji na povrch v úhlu 45 stupňů. Nemusíte čistit tam a zpět, protože kartáček se pohybuje v kruhovém pohybu na jeho vlastní.
6
Uchopte kartáček na části otřít.
7
Pomalu pohybujte kartáčkem na zuby v okolí úst stejným způsobem, jako jste to udělali s manuálním zubním kartáčkem. Vy jste však vede v tomto případě není kartáčování.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena