Jak se zbavit plaku

Plak je nahromadění bakterií na zubech . I když deska je neviditelná , je speciální žvýkačky a ústní vody , které mohou dočasně ukázat, kdeje pamětní deska na zuby . Je důležité, aby se zbavit plaku , aby se prevenci zubního kazu a onemocnění dásní . Čtěte dál a dozvíte , jak se zbavit plaku . Věci , které budete potřebovat
Floss
Ústní voda
zubní pasta
Soft zubní kartáček
Zobrazit další pokyny
1

Floss Vaše horní a dolní zuby , abyste odstranili bakterie a ostatní potravinové částice , které se dostanou podané mezi zuby .
2

Po dentální nitě nezapomeňte vypláchnout ústa ústní vodou .

3

čistíte zuby v malých krouživými pohyby a pak použít speciální ústní vodu nebo žvýkačky , zda jste vynechal jakékoliv plak.
4

Brush váš jazyk , jak se zbavit všechny choroboplodné zárodky taky. Jazyk jecitlivé oblasti, pro potravinářské částic se hromadí , zejména sladkosti , které mohou rozpad zubů.