Zkontrolujte svůj život. Zkuste si zapamatovat, negativních faktorů ve vašem životě. Jaké jsou některé změny, které mohou přispět k odstranění negativní energie? Jste hlavním zdrojem negativity? Existují okolnosti ve vašem životě, které z vás nešťastný? Začněte tím, že zkoumá sám sebe a dělat změny uvnitř vás.
2
Prověřte akce doma. Máte-li rodinu, vaše negativita mít dopad svou rodinu stejně. Snažte se být povzbuzující a radostná a stát se příkladem pro vaše rodina bude následovat. Tímto způsobem pozitivita přeteče ve vaší domácnosti.
3
Zkontrolujte vaše vztahy s přáteli a spolupracovníky. Existují lidé ve svém životě, kteří vytvářejí více negativní emoce, než ty pozitivní ve vás? Pokud máte pocit, že jsou lidé ve svém životě díky nimž se váš život stresující, měli byste se pokusit odříznout žádný vztah s nimi, nebo snížit zpět na čas strávený s nimi.
4
Zkontrolujte typy show, kterou se dívají na televizi. Už oni vůbec měl nějaký typ efektu na vaší náladě? Negativita je nakažlivá. Pokud se díváte na negativní věci, jste povinni negativity. Drž se dál od negativní věci, který sledujete na televizoru, a tlačí své myšlenky po zbytek dne.
5
Prohlédněte věci, které poslouchají. Hudba má velkou moc nad lidmi. Pokud se na písně je depresivní, je pravděpodobné, že posluchač bude smutno. Totéž platí i pro píseň, která se vyjadřuje radost, šance, že budete cítit podporovat. Drž se dál od negativity, kterou posloucháte v rádiu.
6
Prohlédněte si, co čtete. Totéž platí i pro knihy, které čtete. Buďte opatrní s položkami, které užíváte držení a stát se součástí. Ty by mohly být získání negativitu a zapojit se do takových věcí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena