určit zdroj chronické bolesti zad. Dva největší pravděpodobností viníky jsou skluzu obratle (Spondylolithesis), společný zranění způsobené uklouznutí a pádu, nebo poškození nervu způsobené disku, což má za následek bolesti, slabost nebo necitlivost rukou nebo nohou (děložního radikulopatie).
2
Ujistěte se, že Váš lékař spouští všechny potřebné zkoušky. Základní testy k diagnostice chronické bolesti zad patří rentgen, CT, myelogram, kostní scan a magnetické rezonance (MRI). Pokud máte pocit, že se něco uniklo, mluvit. Jste na starosti své vlastní zdraví.
3
Vezměte over-the-counter léky antiflammatory (Advil, Motrin), které Váš lékař může doporučit snížení otoku poraněné oblasti. Váš lékař může také předepsat další léky proti bolesti, dodržujte přesně pokyny a buďte opatrní mísení s jinými léky
4
Pokračujte fyzikální terapie, pokud Vám jej lékař předepíše.. To může nějakou dobu trvat, než uvidíte výsledky, ale vaše tělo může léčit pomalu. Fyzioterapeut může používat celou řadu procedur, jako je trakce a cvičení, které vám pomohou najít úlevu.
5
Zkuste všechny dostupné možnosti, nechirurgický před schválením jít pod nůž. Váš lékař by se mohlo zdát, že operace je nutné zlepšit Váš zdravotní stav.
6
Dávejte pozor na své duchy. Je to velmi snadné pro chronické bolesti trpící depresi. Kolem sebe s pozitivními lidmi, dělat plány na zábavné rozptýlení a trávit čas pomáhat druhým může pomoci trpícím chronickými bolestmi v zádech udržet pozitivní postoj. Máte-li stále najít sami pocit, dolů, obraťte se na duševní zdraví profesionální.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena