rozvíjet návyky, které podporují dobrý celkový zdravotní stav. Začněte s vaší stravě, a ujistěte se, že budete jíst dostatek ovoce a zeleniny každý den, včetně surovin zeleniny, stejně jako spousta vápníku. Pak se ujistěte, že máte dostatek pohybu a dostatek relaxace. Domácí opravné prostředky, které se zaměřují na onemocnění dásní nebude fungovat, pokud zbytek těla je v nejlepší formě, a někdy jen na základě těchto pokynů a cvičení dobré ústní hygieny může uklidit svůj dásní.
2
Přidat zeleného čaje a čerstvého zázvoru do vašeho každodenního života. Pití pár šálků zeleného čaje denně se uklidnit dásní, při jídle malé kousky čerstvého zázvoru neutralizuje kyseliny v ústech a může pomoci jak léčit a předcházet onemocnění dásní.
3
Vypláchněte ústa s bakterií mlátit esenciálních olejů, jako je hřebíček, máta a šalvěj pravidelně jako součást vaší domácí lék na onemocnění dásní. Přidejte několik kapek esenciálního oleje do vody nebo do své pravidelné ústní vody a důkladně po dobu 60 sekund.
4
Mix one to one řešení peroxidu vodíku a vody. Vypláchnout ústa po dobu 30 sekund, aby se zbavit bakterií a léčit své dásně. Použijte tento opláchněte ne více než třikrát týdně.
5
Použít jedlou sodu, léty prověřené domácí lék na onemocnění dásní, na dásně. Za prvé, promícháme na pastu s malým množstvím vody. Poté vetřete ho na vaší linie dásní prsty, práce s malou část najednou. Vypláchněte si ústa a pak pracovat na další části. Vaše dásně budou uklidňovat a budete odstranit bakterie, které dělá onemocnění dásní horší.
6
masírujte dásně zlepšení krevního oběhu, který pomůže léčit krvácení a otok, který způsobuje onemocnění dásní. Masírovat, palcem a ukazováčkem držet své dásně, když přidržíte palec na jedné straně a prstem na druhé straně. Masáže lehce, zvláště pokud vaše dásně bolestivá.
7
Změna elektrické rotační kartáček, pokud nemáte ještě použít jednu, a vyčistit důkladně na dásně, spíše než jen se zaměřením na zuby. Zánět dásní dochází, když bakterie dostane pod dásně, a zaměřit se na tuto část úst pomůže jak léčit a předcházet onemocnění dásní.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena