Většina jaterní problémy, nemoci a poškození samostatně výdělečně způsobené. Číslo 1 příčinou poškození jater je nedostatek výživy v důsledku nadměrného požívání alkoholu. Pití alkoholu je nejen velmi těžké na játra, ale to může odstranit všechny živiny z těla v procesu. Nicméně, toto není jediný způsob, jak poškodit játra. Existuje několik dalších jater specifické nemoci a způsoby, aby se zabránilo zachycení them.First všech, tam jsou některé onemocnění jater, které jsou vysoce nakažlivé. Nejviditelnější otázkou se pak stává, jak se vyhnout infekci. No, tím, že cvičí bezpečné návyky životního stylu, mnoho se vyhnout, ale protože je možné chytit virus, bakterie, nebo dokonce parazit, který může poškodit játra, je někdy nutné léčit škody poté, co bylo done.Also, Existuje celá řada faktorů životního prostředí, které mohou zvýšit pravděpodobnost poškození jater. Patří předpis užívání drog, užívání nelegálních drog, nutriční nedostatky, náhodnému požití jedu, či dokonce fyzické zranění, jako jsou dopravní nehody nebo pistole shot.There několik základních způsobů, jak se chránit před typických přenosných poruchy jater, jako je použití správné hygieny , cvičit bezpečný sex, a pravidelné mytí při cestách do zahraničí. Jeden společný problém na celém světě je vodní systémy, které nejsou filtrovány dost dobře chytit všechny bakterie a viry, které žijí ve vodě. V těchto zemích, je lepší, když se vyhnete vodu z vodovodu všechny together.Always umyjte ruce po případném kontaktu s lidským odpadem. To znamená, že pokud použijete toaletu, nebo změnit plenku, je třeba si umýt ruce. Nelegální drogy je třeba se vyhnout, protože škody, které mohou způsobit přímo do jater, nemluvě o riziku sdílení jehel a chytat infekční onemocnění. A samozřejmě by to největší riziko, játra, alkohol, být absolutně minimalizované, nebo raději úplně. Udržujte osobní hygienické potřeby osobní a don t sdílet zubní kartáčky, nůžky na nehty, břitvy, etc.Another důležitým aspektem mít zdravé játra je výživa. Játra jsou těla filtru a nelze filtrovat správně, pokud to není schopen plně využít všechny minerály a vitamíny potřebné pro podporu v tomto filtrování. K tomu, že bude důležité jíst různé druhy ovoce a zeleniny každý den. Pokud to není t vždy je to možné, měli byste se vitamín nebo minerální doplněk, aby jste získali správné množství všech doporučené denní dávky vitamínů a minerals.This by měl fungovat udržovat zdravý játra pro drtivou většinu lidí. Nicméně, existuje malé procento lidí, kteří mají poruchy metabolismu, nebo dokonce vrozené vady jater. Lidé s metabolickými poruchami, bude mít problém s jejich tělo správně používat vitamíny a minerály ... kvůli neschopnosti jejich zpracování. Lidé s vrozenými vadami jsou obvykle rodí s onemocnění jater, kvůli vrozené vady nebo genetické komponenty. Oba z nich může být obtížné zacházet, může však lékaři obrazovka vrozených vad na začátku, a metabolických poruch být testovány na základě příznaků present.Other než až na vzácné výjimky, většina problémy s játry snadno vyhnout tím, že prostě vyhnout drog a alkoholu , jíst právo, a mít zdravé návyky (např. mytí rukou). Dobrou zprávou je, že pokud budete jíst správné a žít pravdu, měl by váš imunitní systém je dostatečně silný, aby bojovat většiny infekcí, které by mohly způsobit škodu na játrech.
