Jaké jsou příčiny a udržet pozornost v normální děti?

V prvních letech života dítěte mozek se stále vyvíjí. Podle pediatra Dr. Dimitri Christakis, stimuly děti setkávají v těchto formativních letech ovlivní počet nervových synapsí, které vytvářejí. Synapse je spojení, jehož prostřednictvím všechny údaje - přenášená - smyslové, motor a kognitivní. Rozvoj soustředění vyžaduje stimulace a potravy pro rostoucí mozek, aby vypracovala tyto spoje. Sledování TV
Sledování televizního vysílání zkracuje pozornosti, čtení jej rozvíjí.

Christakis zjistil, že batolata, kteří často sledují televizi rozvoji koncentrace potíže. Každou hodinu strávil TV-sledování zvyšuje pravděpodobnost, udržet pozornost o 10 procent. Ve své studii, batolata sledují 3 hodiny denně o 30 procent větší pravděpodobnost vzniku problémů, pozornost, než ti, kteří sledovali Ne TV. Christakis vysvětluje, že "skutečný život" se odvíjí pomalu. TV a video hry nastavit frenetické tempo. Fotografie se mění rychle, barev a světla bombardují diváka;. Spoty přerušení programování
Životní styl
Hra, stavební a interakci všech rozvíjet koncentraci.

Děti, které žijí v pomalu se měnícím způsobem, pozorování, hry, zkoumání, čtení a dělat věci vyvinou koncentraci. Poslech, se střídali a držet se úlohy jsou dozvěděl prostřednictvím tradičních her a aktivit. Historicky, děti, seděl u stolu pro rodinné jídla. Dnes, rodiny často jedí "na cestách". Tam je už ne to disciplína sedět v klidu a poslouchat rozhovor. Christakis připouští, že vztah mezi rozsahem pozornosti a sledováním TV nemusí být kauzální - domácnosti, kde batolata sledovat nadměrné TV by mohla být ty rozptylovat rodiče, kteří spolupracují málo se svými dětmi. Rozvoj soustředění vyžaduje stimulace, interakce a možnosti praktikovat tiché úkoly. To může být nedostatek nich - spíše než přítomnost TV - která způsobuje krátký rozsah pozornosti
Dieta
Nezdravé jídlo, přísady a nedostatečné vitamíny a. minerály snížení koncentrace.

Podle Frances Bellisle, psaní v časopise British Journal of Nutrition, tam je nějaký důkaz, že cukr, potravinářské přídatné látky a barviva vliv dětství soustředění, jsou však zapotřebí další studie, než to je rozhodující. Široce rozšířený v balených potravinách, barvivo tartrazin a konzervační glutamát, aby děti neklidné a nezaostřený. Navíc, diety nezdravé potraviny mají nízký obsah thiaminu (vitamín B1) a hořčík. Bellisle konstatuje nedostatek thiaminu je spojena se špatným duševním výkonu a poruchy chování. Podle Globinmed, informační centrum pro integrativní medicíny, nedostatek hořčíku způsobuje roztěkanost. Děti jíst dostatek ovoce a zeleniny, může chybět hořčík, nízké hladiny esenciálních mastných kyselin (omega-3 a omega-6), může také způsobit nepozornost. Bellisle poznamenává, že špatně živených dětí, skákání snídaně snižuje pozornosti a kognitivní funkce.
Antibiotika

Podle Globinmed, nedostatek hořčíku a zvýšená citlivost na potravinářské přídatné látky mohou být vedlejší účinky užívání antibiotik, což může vysvětlit souvislost mezi počátkem ušních infekcí a přidat
ADD /ADHD
Vysoký příjem bílkovin výhody dětské rozsahy pozornosti..

Mezi normální děti s normální inteligencí, někteří mají Attention Deficit Disorder (ADD) nebo deficit pozornosti, hyperaktivity (ADHD). Zatímco TV-pozorování, špatná strava nebo chaotický životní styl zhoršit příznaky, krátká těchto dětský soustředění je často dědičná. ADHD expert Dr. Daniel Amen vysvětluje jejich čelní laloky jsou pod-aktivní - tyto oblasti mozku řídí koncentraci a sebeovládání. ADHD /ADD děti mohou rozšířit jejich pozornost rozpětí přes behaviorální terapie, dietry změny a povzbuzující léky spouštění frontálním laloku činnost. Dr. Amen doporučuje s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů s vitaminy a rybí tuk. Protein je obzvláště důležité při snídani. ADD /ADHD děti by měly mít pevné limity na televizoru a počítače čase, Amen. Doporučuje ne více než 30 minut denně