Jezte stravu, která obsahuje potraviny jako celá zrna, kuřecí maso, ryby, brambory, data, švestek a melasy. Vyhýbejte se potravinám, do rodiny kapusty, zpracované potraviny, hrušky, broskve, listy tuřínu ředkvičky, cukru a bílé mouky.
2
zkuste užívat lžičku švédských hořké každý den.
3 bylinky
, které pomáhají příznaky hypotyreózy adresu. Patří zázvor, kelp, Black Cohosh, kopřivy, pelyňku, měchýřnatá, Avena sativa, kajenský pepř a bayberry. Ujistěte se, že nejsou žádné lékové interakce s jakýmikoli léky na předpis, jste na dříve, než začnete některý z těchto bylin.
4
Vezměte kapsle lněný olej nebo tablety, které mohou pomoci zvýšit produkci hormonů. Dávkování by mělo být 1000 až 1500 mg dvakrát až třikrát denně.
5
zvážit snaží ajurvédské prostředky, jako je skořice, Coleus forskohliiv a Paonia ženšenu, které mohou pomoci při uvolňování příznaků. Je to nejlepší vidět, ájurvédské lékaře, který může vás při nejlepší lék volby.
6
cvičení. Dělat denní aerobní cvičení může pomoci se zvýšením hladiny hormonů štítné žlázy.
1
2
Další
jednu stránku
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena