Jak se k léčbě přejídání

Lékaři léčbě přejídání s kombinací psychologické poradenství a lékařského zásahu. Postupujte podle následujících kroků k úspěšnému vyřešení této společné poruchy. Věci, které budete potřebovat
poradce nebo terapeut
psycholog nebo psychiatr
lékař
skupina podpory
Léky
Zobrazit další instrukce
1

Porozumění klíčem k úspěšnému údržbu jakéhokoli záchvatovité přejídání je léčba rozlišení veškeré základní psychické problémy, které mohou ovlivnit váš vztah k jídlu a jedení. Emocionální problémy často hrají velkou roli v rozvoji tohoto onemocnění.
2

akce na různých úrovních psychoterapie jako způsob, jak zacházet související problémy špatné sebevědomí a špatné vnímání sebe sama, které způsobují mnoho lidem rozvíjet přejídání tendence. Individuální psychoterapie může být podáván prostřednictvím řady metod, včetně freudovské, Jungova a dalších psychologických postupů.
3

plánu pracovat s behaviorální terapeut pomoci změnit své stravovací návyky a vztah k jídlu . Mezi cíle kognitivně behaviorální modifikace je rozvoj sebeuvědomění o jídlo. Za tímto účelem můžete být požádáni, aby potraviny časopisu nebo deník jídlo, které jíte, a to, co si myslel, procesů je podrobili, když jí to.
4

Vězte, že mohou být rovněž požádáni o účast v chování mění terapie, která působí na vaše fyzické vztahu k potravinám. Prostřednictvím systému odměn a dopadů chování jako záchvatovitého přejídání a vyprazdňování se mění. Tento druh terapie vám pomůže rozpoznat akce nebo situacím, které vyvolávají vaše záchvatovitého přejídání naléhá a může pomoci přerušit toto chování nahrazením zdravější chování, jako relaxační cvičení nebo meditace.
5

uvědomit, že existuje jsou v současné době žádné léky určené k léčbě přejídání specificky. Nicméně, jsou léky, jako antidepresiva často používá ve spojení s psychoterapií, které pomáhají snižovat nutkání k jídlu a zároveň pomáhá zmírnit pocity deprese, které mohou být v kořenovém adresáři nepořádku.
6

Zapojte se v podpůrné skupině, pokud váš lékař domnívá, že to bude prospěšné pro vás. Tyto skupiny osob v podobné situaci mohou poskytnout podporu pro udržení léčby a chování modifikace v dlouhodobém horizontu.