Kognitivně-behaviorální model prevence relapsu

Kognitivně behaviorální terapie je léčba, která zdůrazňuje, že povědomí o pocity a činy. Pochopení vede k pochopení, které následně vede k přijetí opatření k překonání obtížných otázek. Kognitivně behaviorální terapie může být důležitým léčba k prevenci relapsu onemocnění, jako drogová závislost a alkoholismus. Metodika

I ty, kteří hledají kognitivně behaviorální terapie bude muset vidět licencovaný psychoterapeuta nebo duševní zdraví poradce, obeznámení se s metodou mohou být užitečné pro lidi, kteří se snaží, aby se zabránilo recidivujících do destruktivní chování. Tento model terapie zahrnuje poradenství, vývoj a praxe zvládání dovedností a úpravy životního stylu vše zaměřené na zdůraznění a předcházet škodlivé chování.
Therapy Sessions

kognitivně behaviorální model zdůrazňuje význam terapeutických sezeních pro klienta za účelem projednání jakékoli složité otázky, závislostí, a možné důvody pro relapsu. Vzhledem k tomu, že model klade velký důraz na terapeutický vztah mezi terapeutem a klientem, kteří uvažují tento druh léčby by měla být pohodlná s jejich terapeuta. Hodně z terapeutických sezení budou použity identifikaci a diskusi o klienta problémy a negativní myšlenkové vzory, které vedou ke zneužívání návykových látek nebo jiných poruch chování.

Příklady destruktivních myšlenkových vzorců obsahovat všechny nebo nic katastrofické myšlení, myšlení, selektivní negativita, Diagnostika, perfekcionismus a personalizace (chybně prohlížení zpětné vazby jako kritiku).
zvládání dovedností
fotografie

významnou složku kognitivní behaviorální terapie je dokončení domácích úkolů ze strany klienta. Je-li tento model terapie slouží k prevenci relapsu, samostatná práce se soustředí na pomoc zákazníkovi vyvinout efektivní komunikační dovednosti a strategie zvládání nahradit dysfunkční chování, které vedou k relapsu. Tento domácí úkol může zahrnovat čtení, sebehodnocení zodpovězení otázek poskytované terapeutem, a činnosti, které klient nalezne příjemné.
Změny životního stylu

Další kognitivně behaviorální techniku prevence relapsu je úpravy životního stylu. Terapeut může pomoci pacientovi identifikovat destruktivní vzory v každodenním životě, které je třeba změnit. To může zahrnovat rozvojové realistické cíle a očekávání pro sebe a ostatní. Terapeut pomáhá pacientovi s kognitivní aspekt, a pak plán zaveden pro klienta k provedení změn v chování.
Shrnutí

kognitivně-behaviorální model jeden z nejpopulárnějších metod pro prevenci relapsu. Je to především dobrá volba pro lidi, kteří chtějí ovlivnit celoživotní změnu a pro ty, kteří chtějí, aby se zabránilo léky. Další výhodou je, že kognitivní behaviorální terapie je obvykle kratší dobu trvání než jiné metody. To může být užitečné zejména pro lidi, kteří platí za léčbu a je třeba vzít v úvahu náklady, které se snaží účinnou léčbu. Kromě toho pojišťovny jsou velmi dobře obeznámeni s kognitivně behaviorálních metod a schválit z nich. Najít terapeuta, který má zkušenosti s tímto typem léčby a kterého si klient může věřit, je zásadní.