Pokud kouříte, přestaňte. Ano, je to těžké udělat, ale je to také důležité pro vaši pokožku a vaše celkové zdraví. Neustále svraštění svou tvář, když kouříte vytváří linky a vrásky, které je obtížné se zbavit, a oni stárnou svou tvář.
2
Snižte množství alkoholu které konzumují. Alkohol je dehydratace, a dehydratace je nepřítelem dobrého kůže.
3
Bohatě zapíjet vodou a vynechat kofeinové nápoje. Téměř každý je sušené do určité míry, a kofein nápoje pouze přidat k problému. Zkontrolujte, pít hodně čisté vody součástí vašeho režimu péče o pleť.
4
najít řadu produktů péče o pleť, který pracuje s typem pleti máte. Pokud máte suchou pleť, budete chtít, čistící a hydratační, které jsou vytvořeny pro práci se suchou kůží. Pokud máte mastnou pleť, ty stejné produkty jen, aby to bylo ještě horší.
5
Vyčistěte si obličej každé ráno a večer čistící prostředek vyvinutý speciálně pro váš obličej. Pokud máte akné, vyberte produkt, který obsahuje kyselinu salicylovou. V opačném případě použijte přípravek, který se vyčistit vaše póry, ale je dost světla, aby spláchl bez zanechání zbytků.
6
produkty Nákup make-up, které jsou anti-aging a které mají opalovací krém začleněny do jejich vzorce . Můžete také najít bezolejový pleťová voda, která má opalovací krém a skvrnu to na lehkou váhu po použití make-up.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena