Koupit kurkuma prášek na Obchod s potravinami nebo kurkuma doplňky na zdraví obchodě. Pokud používáte doplňky, rozbít kapsle přístup k prášku.
2
Scoop pár lžiček kurkumy do mísy. Úprava množství, v závislosti na tom, jak velký je prostor, který je třeba léčit.
3
Mix v malém množství vody, jedna kapka v době, až na hustou pastu je tvořen . Konzistence by měla být podobná zubní pastu nebo kortizon krém.
4
Spread pastu přímo na kůži, které pokrývají červené skvrny s tenkou vrstvou. Nejlepší doba k aplikaci je těsně před spaním.
5
zabalte plochu gázou nebo bandáže, plně pokrývající kurkuma pastu. Odstraňte ráno a smyjte teplou vodou.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena