První věc, kterou musíte udělat, je očistit dvojtečku, aby bylo zajištěno, že je zdravý a dobře fungující. Produkty Colon Cleanse jsou dostupné ve vašem obchodě se zdravou výživou. Pročištění tlustého střeva může být provedeno 2-6týdnů a některé alternativní poskytovatelé zdravotní péče doporučujeme až tři měsíce. Pročištění tlustého střeva byla praktikována po staletí jako zdravý způsob, jak zbavit své tělo toxinů vybudovala. Tyto toxiny jsou důsledkem nezdravé jídlo, znečištění, pesticidy, stresu a nad nebo pod jídlem.
2
Dále je důležité, aby se anti-houbové doplněk, jako je oregano olej nebo extrakt z grapefruitových jadérek . To je to, co ve skutečnosti zabíjí Candida. Postupujte podle pokynů na etiketě. Obvykle začnete s jedné kapsli na pár dní a pak postupně zvyšovat dávku až na 5-8 kapsle denně po dobu asi dvou týdnů.
3
Po těchto prvních dvou týdnů začít přičemž probiotika, které najdete na vašem obchodě se zdravou výživou. Probiotika jsou doplňky stravy, které obsahují prospěšné bakterie nebo kvasinky, například jogurt, který říká: "obsahuje živé kultury."
4
Navíc brát psyllium nebo vlákna třást denně. Můžete si skutečně kombinovat olej v kroku 2 tohoto chvění, aby bylo jednodušší. Psyllium funguje podobně jako houba, absorbuje odpad, protože se pohybuje trávicím traktu a tím vyprazdňování střev.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena