Lidé jsou jediný druh zvířete (ano, zvíře), že vaří své jídlo. Palebná síla je skvělá pro ohřev našeho těla v zimě a zbavit masné výrobky škodlivých bakterií. Ale je to opravdu nutné vytápět všechno, co jíme? Někteří lidé si myslí ne, a rozhodnout se následovat syrové stravy. Vzdání trouby pečená krůta nebo kuře ve prospěch salát z čerstvého hlávkového salátu, musí mrkev a rajčata, účastníci na syrové stravě vědět něco, co my dont.First a mnoho pravděpodobně největší losování, je to dramatické hubnutí. Konzumace pouze syrové ovoce a zeleniny a jejich šťávy je zřejmý způsob, jak shodit pár šaty velikosti. Jako bonus, všechny toxiny z chemikálií přidaných do procesů a balené potraviny se již hromadí ve vašem systému. Detoxikační diety, známý pro splachování škodlivé znečišťujících látek z těla, je známo, že tát kilo po několika dnech. Držte se dobře vyvážené syrové stravě a budete se napodobit to na více konstantní basis.Just stejně důležitá jako hubnutí, povzbuzují imunitní vlastnosti syrové stravě jsou rozsáhlé. Tepelně neupravené, nezměněné zelenina, ovoce a ořechy prevenci rakoviny, srdečních chorob a diabetu. Spárován s moderní medicíny, může to způsob výživy vede k delší a aktivního života. Možná se budete muset přeskočit nějaké oblíbené nezdravé potraviny, ale můžete najít více vitality podél way.Locally pěstované potraviny jsou nejlepší pro syrové stravě. Kousek od sběru až po vašem talíři eliminuje potřebu konzervantů. V dlouhodobém horizontu, je to lepší pro zemské půdy, vody a vzduchu. Vzhledem k tomu, žádné velké flotily dodávkových nákladních vozidel jsou nezbytné, pokud to, co vy jste jí je ve vašem vlastním dvorku, části motorových vozidel se snižováním emisí. Odtok, který proudí do vodních zdrojů od sériově vyráběných zahrnutých plodin pesticidy propadl. A půda je přirozeně doplnil, protože to by nebylo, aby obdělávali nad komerčními farmers.Resulting od všech těchto věcí, že kvalita jedince zkušenosti k výraznému zvýšení kvality každodenního života. Pružnost pokožky a duševní jasnost zlepšovat. Flexibilita, svalové síly a plodnosti vše nárůst. Nemluvě o tom, vaše chuťové pohárky obnovit vitalitu, který byl ztracen nepřirozené zdroje potravy. Stagnující pocit potravinářského kómatu již dochází s lehkou veletrhu budete se těší. A už nikdy si seškrábat na jiné mastné, pečené na hrnci nebo pan.The době sám budete kromě přípravy jídla by mělo stačit, aby vás alespoň pokusit syrové potraviny na celý týden. Začněte pomalu a začlenit praxi postupně. Začněte s jedno jídlo denně, a aby bylo úplně syrové. Poté, co si to až na celý týden, začít přidávat věci. Už salát v každém jídle. Snížit na množství masa, které jíte. Ve skutečnosti, studie ukazují, že náš trávicí systém není určen ke zpracování velkého množství živočišných bílkovin. Může se to zdát extrémní, ale možná zjistíte, že odizolování všechny další z vašich jídel je to, co youve chybí po celou dobu.
