Jak najít srdeční Dieta

Tento článek vám poskytne pokyny a zdroje najít dobrou srdeční stravu, která je jednoduchá a užitečná. Věci, které budete potřebovat
Internet
obchod s potravinami
papír
pero
čtenářského průkazu nebo přístupový

Zobrazit další instrukce
Nalezení srdeční Dieta

1

Nalezení srdeční strava je závislá na konkrétní kardiovaskulární problém. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, je nutné s nízkým obsahem soli, pokud máte ucpaný ventil, budete muset s nízkým obsahem tuku, pokud máte elektrický problém, budete potřebovat vysokou sůl. Tak, aby našel vhodnou stravu jako srdeční pacienta, budete potřebovat znát svou přesnou diagnózu.
2

Poté, co svou přesnou diagnózu, je důležité, aby výzkum na internetu nebo v knihovně, co diet jsou k dispozici pro kardiaky. Je důležité, aby strava zdravá a vyvážená s obilí, mléčných výrobků, tuků a zeleniny. Máte-li mít na mysli, je snadné vyvážit svůj jídelníček a snížit tam, kde je třeba, aby na pomoc se svým zdravím.
3

Je důležité hovořit se svým kardiovaskulární lékař nebo chirurg. Pamatujte si, že jsou tam pomáhat vám s přechodem na své zdravotní návyky. Pokud jsou schopni poskytnout vám se správným vedením, snad mluvit s dietologem nebo nutrionist je užitečná. Oni jsou obvykle k dispozici prostřednictvím svého pojišťovacího zprostředkovatele, nebo dostanete doporučení od svého lékaře.
4

Pokud nemůžete najít někoho na návštěvu, nebo vaše pojištění nevztahuje, pak se můžete podívat do různých srdečních diet on-line prostřednictvím webů, jako je American Heart Association a Mayo Clinic. Jen nezapomeňte navštívit webové stránky renomovaných lékařských sdružení. Chystáte se do něčí osobní webové stránky a po jejich srdeční dietu, protože říkají, že "funguje to skvěle" není dobrý nápad.
5

Pokud se nemůžete dostat nutrionist nebo nemají přístup k internetu, což je další dobrý způsob, najít srdeční strava je navštívit místní knihovnu. Vaše knihovna bude mít knihy na kardiovaskulární choroby a dietní knih vhodných pro váš konkrétní problém. Většina knihoven má přístup k Internetu zdarma i teď.