Jak se krevní tlak doma

Měřicí vlastní krevní tlak doma je velmi snadné dělat a poskytne vám i vašemu lékaři mnoho cenných informací. S cílem získat přesné měření krevního tlaku je nutné kontrolovat, zda krevní tlak správně. Věci, které budete potřebovat
krevní tlak stroje
Malý notebook
vozíky
Zobrazit další instrukce
1

Kupte si monitor krevního tlaku u místního obchodu s drogami nebo On-line prodejce. Některé pojišťovny uhradí tento nákup, takže ujistěte se, poraďte se se svým pojištěním a zjistěte, zda se jedná o zvláštní krevní tlak stroje, které se budou týkat. Nákup ten, který je výdrž baterie a nevyžaduje použití stetoskopu.
2

měření krevního tlaku alespoň 3 krát týdně. Chcete-li vybrat stejnou denní dobu, jak to udělat tak, že dostanete konzistentní měření.
3

Začněte tím, že sedí v křesle s vámi rukou a předloktí na opěradlech křesla. Ujistěte se, že vaše záda rovně na židli, chodidla i na podlaze. Před kontrolou krevního tlaku, sedět v této poloze 2-5 minuty.
4

Místo krevní tlak kolem Skupina 1 to 1 1/2 cm nad loktem. Tam je obvykle řada na manžetě, který musíte umístit na přední straně paže. Také se ujistěte, že manžeta není velký nebo malý a hodí se správně na ruce. Pokud je volná a může sklouznout nebo pokud je dostatečně hustá, aby se vaše prsty modrá, to není správné velikosti a dá vám falešné hodnoty krevního tlaku.
5

Stiskněte tlačítko Start na Váš krevní tlak stroje a manžeta začne nafukovat. To může být nepříjemné na chvíli, ale nebude trvat dlouho. Seď klidně, když přístroj měří krevní tlak.
6

Je-li stroj dokončení měření krevního tlaku, napište číslo se ve svém notebooku. Nemá smysl v přijímání krevní tlak doma, pokud nechcete napsat přesný počet, aby Váš lékař přezkoumat.
7

Po napsání krevní tlak se ujistěte, že je přístroj vypnutý a manžeta se čistí před uvedením stroje pryč. Pokud jste se starat o své stroje krevního tlaku bude trvat mnoho let.