Ahoj kluci, pokud jste přemýšlel o koupi Pravda o Six rutiny balení se školení Abs pak musíte číst tuto recenzi first.The Pravda o Six Pack Abs je ebook napsal Michael Geary, který je certifikovaný nutriční odborník a osobní trenér ve své knize učí dietní postupy a pokyny pro školení získat svaly a ztratit tuk a samozřejmě k dosažení tohoto perfektní ploché břicho a roztrhaný abs, že bychom všichni love.The Pravda o Six Pack Abs je určen pro každého, kdo chce se dostat do lepší kondici, muž nebo žena, mladý nebo starý a techniky se pohybují od začátečníků až po pokročilé, v podstatě to bude fungovat pro každého, a bude jen potřebujete laděním accordingly.The Pravda o Six Pack Abs je rozdělen do části první, je velmi podrobný a informativní část o stravě a výživě a autor Mike Geary zdůrazňuje nemusíte tuto část přeskočit, on také zdůrazňuje, že to není výstřelek dietu, co to je, je způsob, jak jíst správně zhubnout, tak pro každého, kdo se tam po kouzelným lektvarem nebo pilulky nebo nějaký zázračný doplněk, nešťastní chlapi jste vyhráli t najít zde, ve skutečnosti jste pravděpodobně vyhrál t najít nikde, není to vlastně funguje anyway.The informace o výživové hodnotě je velmi detailní věci a dozvíte se, dobré množství skvělých technik, jak dostat obsah tuku nižší a udržet je nízký a žádná z nich obsahuje nízké carb diet, nebo nízkotučné diety, jíst oba, ale to vám řekne, kdy a jak se k nim dostat. Po všech těchto informací se dostanete sedm stránek např. diety vám jít taky, což jsem myslel, že great.The další část pravdy o Six Pack Abs vypadá konkrétně na vašem ab cvičení dává příklady cvičení, aby se zabránilo a nejlepší těmi, kteří se soustředí na za účelem získání nejlepších šest balení abs. Každý cvičení je doprovázeno fotografiemi pro všechny cvičení a správný způsob jejich provedení, je to následuje 8 ab cvičení rutiny, že zvýšení obtížnosti od úrovně 1, 8, 8 zřejmě být hardest.The další část pravdy o Six Pack Abs kniha se zaměřuje na celé tělo tréninku, v této části se opět dává hodně dobrých rad, například dává tipy na zvýšení množství kalorií spálíte při tréninku, který byl součástí Obzvlášť se mi líbilo, on také zdůrazňuje, že i když je kniha Pravda o Six Pack Abs zbytek těla je stejně důležité, a ne věnovat všechen svůj čas na vaše školení rutiny AB, ab se školení rutiny jsou navíc ke zbytku těla. Tato část je také doprovázen fotografického všech jednotlivých cvičení, které následuje zatížení školení rutiny jít od úrovně začátečník až středně pokročilé a advanced.Basically pokud hledáte dostat se do dobré kondici, nebo potřebujete nějaké nové nápady, nebo možná vás dosáhly vrcholu ve vašem tréninku Pravda o Six Pack Abs je 149 stran čistého excelentního poradenství nejlepší knihy, které jsem koupil na date.Also stejně jako Pravda o Six Pack Abs je dodáván s 5 bonusovými knihy, které jsem nebyl t očekával hodně z ale ukázal opravdu dobré knihy jsou jako followsFlexibility: 13 Page strečink rutinní book.Sky raketa ztráta tuku: 41 stránková kniha o odbourávání tuků autorem odborných Tom Vento Burn tuk Krmivo svalu (další skvělá kniha) Smoothies. pro sportovce: 126 smoothie recepty pro lepší sportovní cvičení performance.Stability kuličkových: 12 stránková kniha o školení stability míč exercises.Turbulence:. 33. stránka rychle fúze spalování tuků kniha
