Jsou sycené nápoje špatné pro migrény?

Při pití sycených nápojů bude téměř jistě okamžitě vyvolat migrénu, důkazy naznačují, že to je více často spojován s kofeinem nápoje sycené oxidem uhličitým, který pomáhá přinést na migrénu. Karbonatace vs Kofein

Oba alkoholu a kofeinu, které nápoje sycené oxidem uhličitým bylo zjištěno, že spouští na migrény, podle Nutrition MD-line. Nicméně, nápoje sycené oxidem uhličitým jsou koncentrovaní do kategorie migrény spouští jednoduše proto, že často obsahují kofein.

Kofein jako přítele a Foe

Podle Nutrition MD, kofeinové nápoje byly skutečně prokázáno, že pomáhají zmírnit migrénu, stejně jako oni jejich příčinou. Nicméně, pokud chcete snížit bolesti hlavy s kofeinem, zkuste silnou černou kávu, místo kofeinu nealkoholických nápojů.

Aspartam

Mnohé dietní limonády obsahují aspartam. Podle Jurije Elkaim, majitel a zakladatel společnosti Total Wellness Consulting, může aspartam vyvolat závratě, nevolnost a bolesti hlavy. Přesto, že spojení mezi dietní sodu a migrény je aspartam, ne karbonatace.
Výhody
karbonatace

Pokud váš migrény jsou tak závažné, že způsobují zvracení a žaludeční žaludek, může pít limonády jasné jako zázvorové pivo nebo sodovku pomoci urovnat žaludek, podle informací z Národní lékařské knihovny.
Pestrá ošetření

příznaky Migréna

mohou být jedinečné pro osoby trpící nich. Pokud se domníváte, nápoje sycené oxidem uhličitým jsou příčinou vašich migrény, postupně je z vaší stravy a pomalu je znovu, jakmile se vaše příznaky zlepšení, aby zjistili, zda mají nějaký vliv.