Jak se zbavit bolesti břicha

Existuje několik příčin bolestí břicha a dostat se na kořen problému není snadné. Bolest břicha může být menší a vyplývají z potravin, které jíme. Pak znovu, může být bolest způsobena vážné zažívací poruchy nebo gynekologické. Ať už je příčina jakákoli, existují způsoby, jak se zbavit bolesti břicha Návod
1

Take Over-The-čítač léky na úlevu od plynatosti. Často je bolest způsobena nadměrnou střevního plynu. Několik faktorů může přispět k plynu, jako je zácpa. Nicméně, většina lidí pociťuje plynů příznaky po jídle. I když bolest odezní obvykle na to vlastní, mohou léky jako je plyn-X a Mylanta rychle zmírní příznaky a eliminovat stavy bolesti.
2

léčbě zácpy. Žaludek je citlivý, a vyrovnat se s stresující situaci může zpomalit střevní kontrakce a způsobit zácpu. Na druhé straně, může zácpa vést k lehkému nebo těžké bolesti břicha. Užívání laxativ může léčit zácpu. Navíc, tam jsou přírodní léčby, jako je pít hodně vody, zvýšení příjmu vlákniny, cvičení a učení techniky zvládání stresu.
3

Drž se dál od mléka a mléčných výrobků. S syndrom podrážděných střev nebo nesnášenlivostí laktózy mohou způsobit bolesti žaludku. V obou případech mohou jíst mléčné produkty, jako je mléko a sýr zesílit příznaky. Uchovávejte potraviny deník a zjistit, zda mlékárenské je viník. Pokud ano, vystřižené mléčné výrobky nebo se trávicí enzym před jídlem mléčné výrobky.
4

Relax břišní svaly. Břišní cvičení, jako je pilates a sit-up může způsobit, že břišní svaly, aby zpřísnila a bolet. Tento typ bolesti je krátkodobý. Nicméně, je to moudré odpočinek břišní svaly, dokud bolest přestane. Také použít ohřívací polštářek, nebo sedět v teplé lázni. To může pomoci zastavit zánět a bolest jednoduchost.
5

lékaře. Zjištění příčiny chronické bolesti břicha, je složité. Ale pokud bolest nezastaví během několika dnů, je čas navštívit lékaře. Příčinou může být zažívací stav jako celiakií nebo Crohnovy choroby,. Nebo gynekologické poruchy, jako je ovariální cysty nebo endometrióza