AntioxidantsIt je obecně známou skutečností, že rostlinné potraviny, jako je ovoce a zelenina a celozrnné výrobky obsahují mnoho prvků, které jsou prospěšné pro lidské tělo a celkově dobrý zdravotní stav. Jedním z nejběžnějších prvků se nacházejí v těchto konkrétních skupin potravin, jsou antioxidanty. Antioxidanty jsou přirozeně se vyskytující látky, které se vyskytují všude v přírodě, které neutralizují škodlivé látky zvané volné radikály. Antioxidanty jsou také vysoce uznávána pro jejich mnoho dalších výhod, včetně zlepšení a udržení zdraví, jakož i léčbu a prevenci různých onemocnění, proti stárnutí vlastnosti a obrana proti poškození volnými radikály a budoucí prevenci. Myslete na antioxidanty jako vaše těla vlastní vojenský obranný systém zavedený v bránit proti jakékoli cizí a nepřátelský radicals.People používání antioxidantů pomáhá léčit a vyrovnat se s mnoha věcmi, zejména četné zdravotní podmínky. Některé z těchto podmínek patří ischemická choroba srdeční, některých druhů rakoviny, makulární degenerace, Alzheimerova a některé artritida onemocnění. To je důvod, proč doplnění antioxidantů je tak výhodné, aby se přispěje ke zlepšení a udržení celkové dobré zdraví. Mnozí odborníci tvrdí, že zdravotní péče o seniory, zejména těch, které se sníženým příjmem potravy, těžkých pijáků, časté aspirinu uživatelů, kuřáci a osoby s problémy imunitního značně těžit tím, že denní antioxidační doplňky. Tam je výzkum provádí, aby prokázal, že vyšší hladiny antioxidantů může pomoci při prevenci některých život ohrožující onemocnění, jako je rakovina. Vedle mnoha jejich zdravotních a nutričních výhod, ale zlepšit své funkci imunitního systému a snížit riziko infection.Oxidation nebo ztráty elektronu často produkuje reaktivní látky, známé jako volné radikály, které způsobují oxidační stres a poškození buněk. Volné radikály mohou být vyrobeny když vaše tělo rozkládá jídlo, nebo kvůli dopadu na životní prostředí na věci, jako je záření, ultrafialového záření a tabákový kouř. Antioxidanty jsou přirozeně schopný stabilizovat volné radikály předtím, než reagovat a způsobit poškození a poškození vašeho těla. Protože oxidace je přirozený proces ve vašem těle, je příznačné, že budete udržovat zdravou rovnováhu antioxidantů proti účinkům volných radikálů, pro udržení dobrého zdraví. Radikálové jsou také spojené s nárůstem v mnoha degenerativních onemocnění, jako jsou: rakovina kardiovaskulární choroby kognitivní poruchou Alzheimerova Imunitní dysfunkce CataractsSome další podmínky, jako je chronická onemocnění může také přispět k negativními dopady na ty zdraví. Volné radikály jsou také komponenty, které vinu za poškození kůže a rakovinou brzy na soubor fyzikálních příznaků stárnutí. Myslete na antioxidanty jako mrchožrouti živin na lovu pro buňky škodlivé volné radikály v těle, s posláním detoxikovat a vyhnat je a odstranit nebo neutralizovat negativní dopady, které mají na svém body.While je pravda, že vaše tělo má své obranné proti oxidačnímu stresu, tato obrana méně účinné proti volným radikálům, jakmile začnete věku a oxidačního stresu se stává větší. Výzkum naznačil, v průběhu let, které nemají antioxidační suplementace pomohl pomoci poškození volnými radikály, což v mnoha degenerativních onemocnění spojených se stárnutím. Stejně jako zvýšení v mnoha onemocnění, nedostatek antioxidantů v lidském těle způsobí poškození volnými radikály ke zvýšení a způsobit mnoho negativních fyzické změny na kůži, vlasy a nehty. Antioxidanty mají spoustu studií a výzkumu se o nich předložit doklad o jejich prospěšnosti. Například, jsou antioxidanty, jako je vitamin C, E a beta-karotenu bylo prokázáno, že neutralizují volné radikály, které mohou způsobit poškození na buněčné úrovni. Antioxidanty mohou pomoci tolik s procesem stárnutí. Jen přidáním ovoce a zeleninu nebo antioxidační doplněk sám do svého jídelníčku pomůže zlepšit vaše celkové health.Antioxidants jsou velmi prospěšné pro ty, kteří doplnit je do jejich stravy. Najdete antioxidantů v mnoha potravinách, včetně: ovoce, jako acai, třešně, a mnoho druhů zeleniny, jako jsou jahody mrkev a rajčata, stejně jako zelené super potraviny Většina Tmavá čokoláda Vlašské artyčoky zelené a černé TeasThe nejvíce dostupné zdroje antioxidanty se vyskytují v antioxidačních doplňků. Doplněním antioxidanty, vaše tělo musí být rovněž vybavena mnoha potřebných vitamínů, minerálů a esenciálních živin, které některé potravinové zdroje nemohou. Použitím antioxidační doplněk, bez ohledu na váš věk, vaše tělo bude mít prospěch z mnoha přírodních a pozitivní přínosy, které mají co nabídnout. Například, jsou antioxidanty známé pro kontrolu množství volných radikálů v těle a snižuje pravděpodobnost rakoviny a srdečních chorob souvisejících později v letech life.For mnoha zdálo se, že antioxidanty jsou prakticky lék a odpověď na pokračující dobré zdraví. Současné studie prokázaly, že jsou dávky poskytované antioxidanty když mají mnoho složitější pozitivní účinky na horní část odpovědi na pokračující zdraví. Výzkum bude pokračovat v chudých a růst v souvislosti s antioxidanty a lidské zdraví na mnoho let dopředu. Prozatím bychom alespoň vědět, že konzumace antioxidantů pomáhá zajistit ochranu před oxidačním poškozením a přispívat k mnoho pozitivních zdravotních výhod v těch, kteří je začlenit do svého jídelníčku zdroj potravy thru nebo doplněk. Být vystaven radikálů je nevyhnutelné, to je důvod, proč, včetně antioxidantů do svého jídelníčku je tak výhodné. Když přijde na antioxidanty, jejich vlastnosti a všechny pozitivní účinky, které mají na lidi, by otázka neměla být zda nebo ne oni pracují, ale proč aréna bereš je?
