Použít opalovací krém naneste po celém obličeji 30 minut před sluněním, přičemž zvláštní pozornost nosem. Vyberte si opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) nejméně 15 let. Zvyšte SPF opalovací krém, pokud máte světlé kůži a oči a jsou náchylné k spálení. Znovu každé tři až čtyři hodiny, což zvyšuje dobu použití, pokud plavání nebo pocení je váš obličej mokrý.
2
Aplikujte mast obsahující oxid zinečnatý s nosem. Oxid zinečnatý má fyzickou bariéru před sluncem tím, že blokuje veškeré záření, čímž chrání nos.
3
Používejte široký-přetékal klobouk, který vrhá stín na nos, když se na slunci. Zůstávejte ve stínu, stejně jako je to možné, a to zejména mezi 10 a šestnáct hodin, nejteplejší části dne.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena