Ukončete užívání tabákových výrobků, aby pomohl zastavit progresi, a dokonce zvrátit příznaky onemocnění dásní. ADA hlásí, že lidé, kteří kouří nebo žvýkání tabáku jsou více ohroženy pro onemocnění dásní. Jakmile přestanete užívat tabákových a nikotinových výrobků, bude vaše dásně začnou léčit.
3
čistit zuby s pastou, která snižuje hromadění zubního plaku, jako Crest Pro-Health. Zánět dásní, méně závažnou formou onemocnění parodontu, ovlivňuje vaše dásně a může být léčena odstranění zubního plaku a kamene, že mnoho lidí podél jejich linie dásní. Použijte zrcadlo vidět, kde červené, oteklé dásně může znamenat počátky onemocnění parodontu.
4
Cílová deska snadněji pomocí plak boj opláchněte po čištění zubů. Některé máchání pro děti (které mohou používat dospělí i) pomoci určit problémová místa otáčením plaku různé barvy. Více plaku a zubního kamene, který existuje v ústech, tím větší je pravděpodobnost, že k rozvoji infekce a závažný zánět, který je v souladu s paradentóze.
5
Floss zuby po kartáčování, aby se vaše ústa zdravá a léčbě lehkých forem onemocnění dásní. Pokud máte potíže s používáním pravidelné zubní nit, zkuste flossers, které mají snadno držet rukojeť.
6
Vypláchněte ústa slanou vodou opláchněte snížit zánět dásní. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. sůl do plného 8 oz sklenici vody pokojové teploty.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena