Jak zabránit bronchitida

když bronchitida není život ohrožující stav, příznaky mohou přetrvávat i několik dnů či týdnů, a mohou ovlivnit život člověka. Nejčastějším příznakem bronchitida je pokračující kašel. Postižení mohou také vypořádat s bolestí v krku, záněty dutin, tlak na prsou, dušnost a horečka. Bronchitida obvykle vyvine po respirační infekci. Naštěstí existují způsoby, jak se chránit a zabránit bronchitidy. Věci, které budete potřebovat
Vitamíny
obličejová maska ​​
Zvlhčovač
šátek
Zobrazit další instrukce
1

ochrannou masku. Chcete-li omezit vystavení látkám znečišťujícím ovzduší, jako je cigaretový kouř, výrobků pro domácnost a jiných chemikálií, nosí masku k ochraně ovzduší chodbu. Znečišťující látky mohou dráždit průdušky a způsobit zánět.
2

Zakryjte si ústa a nos s šátkem. Pokud máte co do činění s chladným nebo respirační infekce, zakrýt si obličej šátkem před odchodem ven do chladného počasí. Studený vzduch do plic a průdušek spoušť.
3

Vezměte vitamin doplněk. Vitamíny posílit váš imunitní systém a snížit pravděpodobnost vzniku studené, chřipka nebo bronchitida. Take multivitamin každý den, a při prvních příznacích nachlazení, se echinacea a zvýšit příjem vitaminu C
4

Získejte roční chřipce.. Chřipce významně snižuje riziko vzniku viru chřipky. Na druhé straně to snižuje pravděpodobnost vzniku zánětu průdušek. Promluvte si se svým lékařem o očkování proti chřipce.
5

Často si myjte ruce. Umyjte si ruce antibakteriálním mýdlem nebo použít ruční Sanitizer, aby se zabránilo infekci. Udělejte si vědomé úsilí, aby se vaše ruce pryč od úst a nosu.