Kromě toho, že velmi obtížné pro vaše dítě s obrazem těla, obezita je kritickým faktorem při určování kvality života a dlouhověkosti. Pokud vaše dítě je obézní nyní pravděpodobnost, že ho nebo ji má srdeční onemocnění v pozdějším životě se významně increased.Approaching vaše dítě o hmotnosti problémů může být velmi citlivé a složité, zvláště pokud vaše dítě má problémy s obezitou. Nicméně, pomocí správný přístup, může vám být schopni pomoci vaše dítě, aby rozdíly, které budou doslova zachránit jeho nebo její life.Lead podle ExampleOne z nejhlubších způsoby, které může mít vliv na vaše dítě o udržení zdravé tělesné hmotnosti je jít příkladem. Jestliže jste přestal sedí v přední části televizoru jíst chipsy, může vaše dítě přestat dělat to taky. Pokud vaše dítě vás vidí cvičit a být aktivní, on nebo ona může být ochoten se k vám připojit. Pozvěte vaše dítě, aby se k vám přidali na procházku, nebo se zaregistrujte pro charitativní walkathon spolu a chodit pravidelně na přípravu it.Remove Nezdravé ChoicesWe často neuvědomují, jak těžké je v boji proti obezitě, pokud se potravina v našich domovech přispívá tak významně to. Můžete pomoci vaše dítě boji proti obezitě tím, že prostě určité změny ve své návyky nákupu potravin. Ujistěte se, že udržet hodně ovoce a zeleniny v domě. Přestali kupovat nezdravé jídlo, včetně cukroví, sušenky, a sodou. Přepnutí z bílého chleba celého zrna. Koupit obilovin a podporovat vaše dítě jíst cereálie k snídani každé ráno (studie ukázaly, že lidé, kteří jedí cereálie k snídani nejen udržet svou váhu lépe, ale také lepší glykémie po celý den). Zasáhnout EarlyObesity je způsobena přejídáním , ale určení příčiny přejídání může pomoci v boji proti problému. Teens přejídat ze zvyku, z nudy, a z deprese. V některých případech, může být v důsledku užívání drog, ale nejčastěji je to něco, co se dá léčit, nebo řešit. Nechte své dospívající vědět, jak moc ho milujete nebo ji, ale být ochotni se přímo o své obavy o vaše dítě s tělesnou váhou. Pokud jste již dříve bojoval s váhou, poraďte se se vaše dítě o své vlastní boje. Pokud vaše dospívající jsou v depresi nebo nudí, pomoci jim najít aktivity, které přispívají k jejich vášně a motivovat je k tomu něco nového a exciting.If máte obavy o své zdraví, protože s dospívající obezity, domluvte Nyní se vaše dítě s lékařem. Často se slyšet stejné věci od lékaře, že vaše dítě slyšel od vás, aby více z impact.Don t JudgeDo nesoudí vaše dítě jeho nebo její obraz. Nesnažte se týkají jejich schopnost zhubnout s popularitou ve škole nebo jak dobře se vám líbí se ho jako člověka. Ve skutečnosti začínají uvědomovat úžasné a nádherné věci, o vaše dítě, které vám pomohou zvýšit jeho důvěru a sebeúctu, aby dobývání obezita se stává výzvou překonatelné.
